飲食和運動被稱為控制糖尿病的“兩大基石”，然而有些糖友發(fā)現，運動后血糖不降反升，這是為什么呢？快來隨牛七七一起尋找答案吧！

大家知道，食物經過消化，變成營養(yǎng)物質，通過腸道粘膜吸收進入血循環(huán)，然后經血管運送到各個組織臟器，由各自特定的路徑進入細胞內參加能量代謝。葡萄糖是糖類食物消化后最主要的營養(yǎng)物質，在血管中運送的葡萄糖就是人們平常說的“血糖”，血糖進入細胞內需要細胞膜上葡萄糖的轉運因子幫忙，轉運因子的轉運能力需要胰島素調解。不同細胞葡萄糖轉運子的調解因素有所差別。運動可增加肌細胞葡萄糖轉運子對胰島素的敏感性，加快血管中葡萄糖向細胞內的轉運，降低血糖。

然而，為了保證運動的進行，需要消耗更多的能量，導致腎上腺素、糖皮質激素、生長激素等激素的分泌增加，動員體內儲存的能源釋出提供能量，從而增加人體內升糖的作用，也相對增加了胰島素的需要量。如果存在不同程度的胰島B細胞功能障礙，胰島素分泌不能滿足運動時增加的需要量，會導致運動后高血糖。一些糖尿病患者晨練后血糖反而升高，就與此有關。