上周寫了篇名為《給孩子穿合適的衣服》一文，發(fā)表后才意識到，我只是寫了我的觀點，沒有指導(dǎo)性的內(nèi)容，也許并不是每一個人都能理解我的觀點，所以特別發(fā)此文補充。全是個人化的東西，僅供參考。

人智學(xué)領(lǐng)域的資深兒科醫(yī)生在《兒童健康指南》一書中寫道：您為寶寶選擇的日間穿著應(yīng)以實際為主——也就是能活動自由、耐穿、保暖且吸汗的。除此之外，寶寶對于某項特別衣物的喜愛，也有助于創(chuàng)造健康的周日或假期的氣氛。

羊毛衣物非常保暖，且是能呼吸的面料，所以華德福老師非常建議給孩子穿羊毛材質(zhì)的衣物，尤其不建議非天然的化纖面料的衣物。無論做為母親還是做為老師，我個人非常建議給孩子穿棉麻及羊毛面料的衣物，在中國，棉質(zhì)衣物最容易獲得。

那么，衣著的顏色又如何呢？該書中提到，顏色的“后像”會影響人的心理。當(dāng)我們盯著一個紅色表面看了一會兒之后，我們的心中即會產(chǎn)生綠色的后像。因此對于一個過于好動、傾向“將頭撞墻”的孩子，若穿上紅色的衣著，即能不斷引起舒緩而鎮(zhèn)靜的綠色后像，結(jié)果產(chǎn)生和諧的影響。相對地，那幫比較倦怠、行動遲緩，或孤單、退縮的孩子穿著藍(lán)色為主的色調(diào)，將引發(fā)活潑地黃色與橙色的后像，能助長激發(fā)出更大的活動。童年早期，身體與情感生命間連接特別緊密，因此在這個年紀(jì)，學(xué)步兒對于顏色的后像經(jīng)驗遠(yuǎn)比成人更為深刻，而其影響兒童身體體質(zhì)的程度，與其他任何影響一樣巨大。

關(guān)于上面顏色“后像”的理論，可能我們理解起來有困難，所以我們可以直接參照上面的建議，不去問背后的原因。但是，即便是忽略上面的理論，我個人都不建議給孩子穿黑色的衣物。

除了材質(zhì)及顏色外，還涉及到圖案和樣式。

這個時代，物質(zhì)極大豐富，選擇的面非常之廣，但這也同時帶來了一些困難。我在工作中看到，一般溫柔細(xì)膩敏感且內(nèi)在比較和諧的媽媽，會給孩子選擇溫暖顏色（比如粉色）的衣物，同時一般是沒有圖案的，如果有圖案一般也是比較小的碎花圖案，偶爾可能會有細(xì)小的格子圖案。但有的媽媽就會選擇對比色很強烈的衣物，或者有非常大的花朵，尤其是還有的有各種標(biāo)志或字母或卡通圖案金屬配件等——很多使用這樣衣物的孩子都比較燥動。我個人非常不建議給孩子穿有比較突出圖案及對比色強烈的衣服。

再說樣式。童裝的款式目前極其豐富，而且有個突出的特點是比較成人化。其實兒童不是縮小版的成人，他們也不適合穿成人樣式的服裝。兒童的衣服要溫暖舒適，能滿足他們玩耍的需求。所以孩子應(yīng)該穿材質(zhì)天然面料柔軟款式簡單的衣服。多年的經(jīng)驗讓我忍不住給家長提以下幾點建議供參考：

1、盡量不穿西裝紗裙，如此講究的衣服不適合多動的孩子。尤其是一些女孩子喜歡被打扮成小公主的樣子，所以在幼兒園為了讓自己漂亮而不玩耍運動。被衣服束縛住不能自由地成長是很可惜的事兒。

2、盡量不穿緊身的牛仔面料衣褲尤其是褲子，不方便孩子運動。

3、不要穿低腰褲。事實上給孩子買能提到并且堅持停留在肚臍眼兒以上的褲子貌似不太容易，孩子們的褲子大多是中低腰的，尤其是現(xiàn)在已深秋，接下來就是冬天了，看著孩子時不時露出一截肚子的衣服褲子，我是很受折磨的。孩子肚子相對于整個身體偏大，不容易HOLD住褲子，同時，腹部是非常需要保暖的，所以越小的孩子越應(yīng)多穿連身的褲子或者護肚褲。幼兒園那么大的孩子連身褲子不多且不方便，但至少要穿能蓋住肚子的。直到現(xiàn)在，我的小女兒睡覺都是穿護肚褲，無論這褲子怎么往下垮，都不會垮到肚臍眼兒以下。

4、不建議給孩子穿套頭的連帽衫。這種衣服大多在春秋季或者說是換季的時候穿的，有一些媽媽會給孩子外面穿一件套頭的連帽衫，甚至可能是很厚的，里面穿一件薄薄的T恤。衣服的帽子就貼在后心，孩子一動很容易熱，如果沒有可加上去的衣服的話，把連帽衫脫掉就只剩里面薄薄的一件，可能會比較冷。對于幼兒園的孩子來說，這種衣服總是讓人很尷尬：穿上它熱，不穿上它又太冷，非常不具有靈活性。即便不是套頭衫，我個人都覺得春夏秋三季不大適合穿有帽子的衣服，除了裝飾沒什么用，帽子甩在后心窩，孩子很容易熱。

5、不給孩子穿有金屬配件或其他非金屬吊飾的衣服，很容易分散孩子的注意力，影響孩子專注力的發(fā)展。比如有孩子穿有老虎圖案的衣服，衣服下面吊著根老虎尾巴。孩子新穿時見到誰都展示自己的特色衣服，不能專注于孩子自身的事情；同時，誰見到了也都會關(guān)注這根尾巴，這也同樣會打擾到孩子。除此之外，還可能影響到孩子對外在的態(tài)度，比如會過于關(guān)注外在。

6、給孩子準(zhǔn)備薄厚不同的兩三件背心。我個人非常喜歡給孩子們穿背心，原因如下：有些孩子尤其是小孩子穿上了衣服就不喜歡脫同時也不愿意加衣，況且有時在游戲中，穿脫衣服對游戲是一種打擾，但是如果孩子衣服外面加件背心的話，因為沒有袖子容易穿脫，況且穿了背心的孩子穿脫衣服的機率就要少很多。在重慶這樣的氣候之下，隨身帶件背心非常重要。我自己會給孩子準(zhǔn)備單層面料的背心、羊毛背心以及中間夾棉的背心，分別在不同的季節(jié)時穿。

7、給孩子準(zhǔn)備少量的甚至同樣款式的衣服。當(dāng)今媽媽每天早晨面臨的痛苦之一就是孩子選衣服，這不穿那不穿的，孩子要選擇是因為有所選擇，雖然不可能，但我們?nèi)钥稍囅胍幌拢绻⒆拥囊路际窍嗤模麄儗]有選擇，孩子將不會在這件事情之中消耗自己。事實上不大容易，但如果我們對此有所意識，我們一定會讓帶孩子這件事更容易一些。穿哪件衣服最好由媽媽做主孩子跟隨，給孩子太多選擇并不是真正表達對孩子的尊重，而是無端消耗孩子的生命力。

8、穿合身的衣服。有些媽媽會給孩子買大一些的衣服，這樣就可以多穿一兩年。我個人認(rèn)為得具體看什么衣服，比如我大女兒有幾條裙子，從三四歲穿到現(xiàn)在，如何一條裙子可以讓一個快速成長的孩子穿四五年？那是因為裙子的樣式簡單寬松，小時當(dāng)裙子長大當(dāng)上衣來穿，從來都是合身的。而有些衣服，尤其是外套、T恤，一些款式比較新潮的裙子等，太大了根本就不合身，不止不好看，更不舒服，如果一個孩子衣服不是很多的話，頻繁穿的衣服穿一年兩年也就該退休了，尤其是貼身的內(nèi)衣和春夏秋三季的衣服，孩子們整天都在運動玩耍之中，不可能要求他們?yōu)楸Ｗo衣服而停止運動游戲的。我們園家長的經(jīng)驗是，男孩子的褲子不過三個月，女孩子的褲子也不時地有被磨破的現(xiàn)象。穿稍大稍小的衣服可能關(guān)系都不大，但不要相差太多，衣物陪伴孩子時間最長，一定要舒適合身，讓孩子感覺到自己是被照顧著的。媽媽們最好不要給孩子買那種新的時候不合身等到合身時已經(jīng)舊得壞掉了的衣服，劃不著。非常建議孩子在一個季節(jié)的內(nèi)外衣有2-4件，但要做到合身，估計孩子把衣服穿小時衣服也發(fā)揮其最大價值了。

9、除了衣服還有鞋子，建議給孩子穿類似毛毛蟲那樣的運動鞋，舒服柔軟，方便運動和穿脫。非常不建議給孩子穿人造革的皮鞋（不方便運動），以及帶有長長帶子的鞋子，一般幼兒園的孩子沒有能力自己系帶子或者系緊帶子。

10、 再就是床上用品，幼兒園的床大多比較小，一般幼兒園會統(tǒng)一定床上用品，情況不在此列。象我們幼兒園就家長自己準(zhǔn)備，我通常會從家長為孩子準(zhǔn)備的床上用品及睡衣上來判斷家長是否敏感心細(xì)能體察到孩子的需求。面料一定要盡可能柔軟，花色盡可能簡單溫暖，我比較建議無圖案或小碎花的粉色床上用品，不分男女孩。鋪蓋等物品一定要盡可能大小合適，有些孩子的床上簡直就亂成一團，棉絮會亂在被套里——照顧好孩子的身體也是在表達對孩子的尊重和愛意，是在呵護孩子生命覺的發(fā)展。我們需要知道，生命覺發(fā)展的基礎(chǔ)在于身體，我們需要讓孩子的身體感受到大人的溫暖照護和溫柔對待，這樣孩子的生命覺才能逐步萌芽。生命覺發(fā)展不好的孩子，內(nèi)在很難和諧，也不會照顧到自己的身體，除此之外，還有諸多其他方面的障礙。

以上是自己帶幼兒園孩子及自己孩子幾年來觀察的結(jié)果，極其個人化，僅供參考。不過我一般會建議我們的家長這么做。

附：

給孩子穿合適的衣服

今年入秋已很久，甚至寒露已過，無論在成都還是在重慶，無論在幼兒園還是在小學(xué)，都看到很多成人和孩子在陰雨的天氣里光腳穿著涼鞋或者皮鞋，每每看到，我的心便感到從內(nèi)到外的冷。尤其是有幾次，看到的成人和孩子在秋風(fēng)秋雨里光著腳且穿著單薄的衣物，同時還在感冒著，我很心疼。成人為什么不好好照顧自己？父母為什么不給孩子穿當(dāng)季的衣物？

在寒露那一天，看到微信朋友圈的朋友們在轉(zhuǎn)發(fā)一條非常溫暖的微信：

【今日寒露，腳別再露了】今日22時43分，寒露，天氣漸寒，萬物衰退。寒露后，別再“秋凍”了，夜晚溫度將會降得更低，老人、小孩要特別注意保暖。諺云：“白露身不露，寒露腳不露。”提醒大家：寒露節(jié)氣一過，更應(yīng)注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋襪。還在穿涼鞋的親們，要注意保暖~

相信我的朋友圈的朋友們大多看過這條信息，這樣的提醒真是溫暖。但為什么有的人對氣候的變化不夠敏感，或者是即便感覺到了并沒有那么做？

在工作和生活中，遇見過一些孩子大小便后，內(nèi)褲沒有提起來就提了褲子，一看就能看出來的問題，而孩子對此卻沒有感覺；有的孩子衣服褲子濕了很大一截卻絲毫不在乎；有的孩子熱得后背衣服都濕透了也感覺不到熱；有些孩子長期穿著合身的衣服，可能大了不止一個號，甚至有的孩子衣服都穿壞了還沒有穿到合身；還有的孩子穿別人送的衣服，有明顯性別區(qū)分的衣服媽媽也照常給孩子穿；有些孩子穿著漂亮的低腰的硬面料的牛仔褲，肚子都沒辦法遮??；有些家長給孩子穿化纖面料的衣物。。。。。。

我觀察到但凡這樣的孩子，他們的父母也大多如此，因為他們的“不在乎”而養(yǎng)育了也“不在乎”的孩子。

我也看到一些非常細(xì)心的母親，他們給孩子穿著大都是面料天然柔軟、顏色溫暖、花色簡單的衣物，尤其是一些孩子的被子，粉粉的、軟軟的，溫暖而舒適。這樣的孩子和他們的父母也基本上和我上述提到的很不一樣。

以前我關(guān)注這些，甚至將其寫進入園須知里，主要是從舒適感和方便孩子玩耍的角度出發(fā)。但最近關(guān)于十二感官的學(xué)習(xí)之中，將其上升到了更深的一個層面。

在幼兒園里總是會遇到做晨圈困難的孩子，想象中站立是多么容易的事兒，而事實上，在晨圈里，不能穩(wěn)穩(wěn)地站立在大地之上的孩子數(shù)量相對并不少——這正如在小學(xué)段，估計哪個班都會有靜不下來的孩子。在不理解的時候，會覺得那是多么容易的事兒，為什么孩子們就做不到呢？現(xiàn)在我明白，不是不做，而是不能。

一個生命覺發(fā)展不好的孩子，他的內(nèi)在是不和諧的，因此導(dǎo)致他無法安靜下來面對自己。

我刻意觀察一些7歲以上的孩子已很久，發(fā)現(xiàn)那些學(xué)習(xí)能力不強、專注力不夠、書寫及繪畫困難或者不夠美的孩子，也觀察那些學(xué)習(xí)能力強社交生活也比較健康的孩子，我原來更多的以為是平衡覺和運動覺發(fā)展不良的原因——這是相對容易療愈的兩個感官。但隨著學(xué)習(xí)和了解的深入，我意識到那些學(xué)習(xí)和社交相對困難的孩子在生命覺和觸覺的發(fā)展上受到的阻礙更多，而且，這兩個感官的發(fā)展尤其是生命覺的發(fā)展很容易被忽略且難以療愈。

生命覺的發(fā)展始于出生之后，其發(fā)展基礎(chǔ)在于身體，因為身體感受到大人的溫暖照護和溫柔對待，生命覺發(fā)開始萌芽。斯坦納先生說：“孩子對美德的模仿是他出生后的第一個能力?！焙⒆觼淼竭@個世界上首先想要模仿的能力，就是人類的美德；而他的學(xué)習(xí)，是從大人溫柔對待自己的態(tài)度開始。

孩子是否能被良好地照顧直接影響到了孩子生命覺的發(fā)展，因此這個時代會有很多安靜不下來的多動的孩子。一個孩子從出生起的年幼時光里，是否被良好照顧因此非常重要，這良好對待的關(guān)系既包括喂養(yǎng)適當(dāng)?shù)氖澄铮舶ù┲鴾嘏孢m的衣物、溫暖的照護。

在《病是教養(yǎng)出來的》（第三集）這本書中，作者特別提到了穿著的舒適性——這是因為衣物幾乎24小時接觸孩子的皮膚。因此衣服是否溫暖舒適會直接影響到孩子生命覺和觸覺的發(fā)展，越小的孩子影響越大，尤其是剛出生的嬰兒。

我在最近的學(xué)習(xí)和工作中還意識到一點，生命覺和觸覺這兩個感官發(fā)展不好的母親，也很難照顧到孩子的這兩個感官。對于年幼的孩子來說，家庭教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于學(xué)校教育的，所以療愈成人的低級感官尤其是生命覺和觸覺其實尤其重要。

我三年制幼教培訓(xùn)畢業(yè)后回顧那幾年都學(xué)了些什么？發(fā)現(xiàn)有一半以上的時間在做唱歌、律動、游戲、手工等藝術(shù)活動和動手的活動。其實，我們唱的那些歌做的那些晨圈律動并不適合孩子，并不是老師教給我們讓我們再去教孩子，而是純粹的成人活動。老師為什么要這樣設(shè)計課程？

我感受我自己，實踐華德福教育后一路走來，五音不全的我愛唱歌了（甚至我還可以創(chuàng)作歌曲），不會做手工的我愛上了手工，在律動晨圈或游戲中敢于釋放自己盡情地運動了。。。。。。所以，我發(fā)現(xiàn)這幾年的培訓(xùn)本身就是一個被療愈的過程，是一個療愈我們各種感官尤其是生命覺的過程。

陪伴孩子的成人，對于孩子而言，才是最深具意義的。老師在整個培訓(xùn)過程中都在幫助我們成為一個更好的成人，以讓我們成為值得孩子模仿的榜樣。

是的，成人才是最深具意義的！對于7歲前的孩子，父母的影響無法替代！

注：本文紅色字均引用于《病是教養(yǎng)出來的》（第三集）

陽光三月 2015年10月23日于重慶南山