來源資料/ 網(wǎng)絡(luò)   收集/南樓雁子    

對于2016屆的高考生而言，這也意味著在這個史上最長寒假結(jié)束之后，距離高考的時間更緊迫了。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，在學(xué)習(xí)一周后不復(fù)習(xí)，對于知識的記憶率僅達(dá)13%，如果荒廢了這40天，可能在此之前的努力都會功虧一簣。尤其物理這門學(xué)科對于復(fù)習(xí)的系統(tǒng)性、連續(xù)性要求很高，如果中途中斷，肯定得不償失。那么我們應(yīng)該如何來規(guī)劃好這個寒假呢?

    一、作息規(guī)律

    很多同學(xué)在放假后都有睡懶覺的習(xí)慣，當(dāng)然這是人之常情，但卻不應(yīng)該是高考生之常情。身為一個高考生，應(yīng)該明白現(xiàn)在的頭等大事是什么。早上是復(fù)習(xí)效率最高的時間段，當(dāng)然不能浪費在睡懶覺這種事情上。要想有條不紊的、充實的度過這個寒假，首先應(yīng)該強(qiáng)迫自己保持跟平時一樣的作息時間，相信各位同學(xué)在這個漫長的秋季學(xué)期中已經(jīng)養(yǎng)成了生物鐘，執(zhí)行起來難度不大?？偠灾?，寒假復(fù)習(xí)規(guī)劃的第一件事是你要有配得上這個規(guī)劃的意志力，這個意志力首先體現(xiàn)在起床這件事上。

    二、規(guī)劃要具體、合理

    其次，應(yīng)該為自己制定詳細(xì)的復(fù)習(xí)規(guī)劃，規(guī)劃的內(nèi)容應(yīng)包括復(fù)習(xí)的時間(即每天學(xué)習(xí)的時間起止點)、科目、以及每個科目階段性的復(fù)習(xí)目標(biāo)。合理的計劃一定是勞逸結(jié)合的，類似于我要在寒假每天學(xué)習(xí)15個小時或者我要在寒假前十天復(fù)習(xí)完物理的所有知識點都是不現(xiàn)實的。正確的規(guī)劃應(yīng)該類似是：今天9點到12點復(fù)習(xí)完物理中的伏安法測電阻的實驗，一周之后復(fù)習(xí)完電學(xué)實驗。每一天有具體的的計劃，每一個階段有一個可實現(xiàn)的目標(biāo)。

    三、物理復(fù)習(xí)內(nèi)容規(guī)劃

    寒假共40天左右，按照6個科目的重要性及難度，物理分配到的復(fù)習(xí)時間在8天左右。在寒假結(jié)束之前，我們已經(jīng)復(fù)習(xí)完力學(xué)和電學(xué)的部分，同學(xué)們已經(jīng)初步建立起物理的知識體系，但是對于高考考察的題型和側(cè)重點還不熟悉，對于高考綜合題的解答還有能力上的欠缺，這個能力需要更長時間的練習(xí)和培養(yǎng)。那么這8天適合復(fù)習(xí)什么內(nèi)容呢?答案是實驗。實驗相對于其他題型來說對知識的要求更有針對性，而且根據(jù)高考中實驗題的出題特點，實驗題考查的內(nèi)容并不經(jīng)常變化，所以完全可以通過8天的反復(fù)練習(xí)來掌握。而且，這個復(fù)習(xí)的成果將直接體現(xiàn)在高考的成績上，實在是一勞永逸的效果。