幸福的婚姻需要保養(yǎng)，新年上班第一天，從下列幸?；橐銮鍐?/span>里挑一份為自己的婚姻保駕護(hù)航。

每天說一些愛的口頭禪：“謝謝”、“辛苦了”

婚姻的和諧在于日常潤滑。

愛人為你做的一件哪怕很微小的事，都蘊(yùn)含著對方的愛意，別把愛人為你做的一切當(dāng)作理所應(yīng)當(dāng)，試著每天至少表達(dá)一次感激，哪怕對方只是洗個(gè)碗、打掃下衛(wèi)生，都應(yīng)說一句“謝謝”、“辛苦了”。

這種感謝雖然看似生分、見外，卻是表達(dá)支持和肯定的重要方式，也能讓你和伴侶感受到你的愛。

尤其愛人風(fēng)塵仆仆地下班和準(zhǔn)備餐點(diǎn)完畢時(shí)，也不要忘了“謝謝”、“辛苦了” 這些愛的口頭禪。  

重做蜜月期浪漫的事，準(zhǔn)備一些意外驚喜

親手為他做點(diǎn)心；

送她一束玫瑰；

在他公文包里塞張示愛的小紙條；

給她寫封甜蜜的情書……

這些戀愛時(shí)常做的事在婚姻中顯得格外珍貴，不僅讓人回想起當(dāng)年的溫馨甜蜜，還能讓感情升溫。

當(dāng)然也可以給對方一個(gè)意外驚喜，做一些與以往不同的事，能使對方體驗(yàn)新的感受，使愛意重新迸發(fā)。

比如平時(shí)多半是女人洗碗，那么某天男人可以爭著去洗;

而如果總是由男人做晚飯，女人則可以抽出一天的時(shí)間顯露身手。

做對方的“聊伴“，彼此加強(qiáng)溝通

“戀愛時(shí)，我們總是有說不完的話，為什么現(xiàn)在只剩下了沉默？”

不少夫妻都會(huì)有這種感覺，相處久了，自認(rèn)為很了解對方，慢慢忽略了交流，幸福感也會(huì)隨著這份沉默而消失。

夫妻倆需要每天找機(jī)會(huì)聊聊 ，每周兩人至少安排1次不少于2小時(shí)的交談，促進(jìn)彼此的溝通。

比如你們可以一起出去吃飯，一起看電影或看戲，手拉手一起步行到某處，邊走邊交談，或做其他一些兩人都感興趣的事，也可以一起制定個(gè)家庭時(shí)間，談工作、家庭瑣事都行。

多站在對方的角度考慮，使用最適合的交流方式，少些抱怨和憂慮，多些鼓勵(lì)和打趣，積極正面的態(tài)度會(huì)讓彼此的壓力得到更好的緩解，言語的交流還能制造心理滿足感。

創(chuàng)造機(jī)會(huì)雙方共處的同時(shí)，也要享受獨(dú)處的時(shí)光

都說小別勝新婚，找個(gè)周末和好朋友見見面、聊聊天，妻子和丈夫分別去看望父母家人或好友， 偶爾的離開會(huì)使對方更思念自己，也可以讓自己擁有更多的愛的能力。

“獨(dú)處”過后，夫妻可以有意制造一些共同行動(dòng)，比如與對方一起完成家務(wù)，一起看電影等，不僅能培養(yǎng)親密感，牢固婚姻關(guān)系，還可以制造美好的記憶。

讓對方感受到關(guān)心

同時(shí)每天早上出門前，問問對方今天的安排，讓對方感受到你的體貼和關(guān)心。除了言語安慰外，和對方一起分擔(dān)生活中的大小事，包括家務(wù)、財(cái)務(wù)、照顧孩子等，也能讓對方感受到你的愛和支撐，放大其在婚姻里的存在價(jià)值。

尊重對方

不論是參加應(yīng)酬聚會(huì)，還是出去逛街買菜，都不要隨便給對方臉色，更不能讓他當(dāng)眾難堪。相反，應(yīng)該給對方一個(gè)愛的微妙信號(hào)。比如走路時(shí)牽起他的手，攬著他的肩膀，這些“小動(dòng)作”都能傳遞夫妻間的愛意和親密感。

別急著給對方下判斷　

“你就是甩手掌柜，什么事都不管”“拖個(gè)地都拖不好，你還能做什么”等類似的總結(jié)性語言，說多了會(huì)讓自己相信對方確實(shí)存在問題。并且，被指責(zé)的人心情沮喪，慢慢也會(huì)默認(rèn)這種定論，反而向標(biāo)簽的方向發(fā)展，最終導(dǎo)致家庭氛圍緊張。

愛屋及烏

接納和尊重對方的親人、朋友，是幸?；橐龅囊粋€(gè)原則。重要的日子邀請對方的親朋好友出席，在他們需要時(shí)伸出援手，都是愛屋及烏的真誠表現(xiàn)，無疑會(huì)讓對方更愛你。當(dāng)夫妻關(guān)系出現(xiàn)問題時(shí)，還可以向這些親友求助，他們或許能幫忙解開“死結(jié)”。

冷靜處理意見不合

夫妻意見不合起沖突時(shí)，不要得理不饒人，吵得面紅耳赤；也要避免爭吵發(fā)生后，就急著跟對方說“我要跟你談?wù)劇?，這種溝通會(huì)因雙方處于憤怒中而宣告無效。最好的辦法就是冷靜下來，可以邀請對方一起出門散散步，一方面遠(yuǎn)離吵架地點(diǎn)，另一方面逐漸緩解激動(dòng)的情緒，更容易說出自己真實(shí)的想法，也鼓勵(lì)對方說出真心話，有助于解除誤會(huì)。

欣賞你的愛人

談戀愛時(shí)，你會(huì)覺得對方是這個(gè)世界上最好的人，這種欣賞是你們相愛并步入婚姻的基礎(chǔ)。

但在日復(fù)一日的瑣事中，那些曾經(jīng)欣賞的東西，卻可能成了引發(fā)矛盾的導(dǎo)火線。

不能只看到玫瑰有刺，而應(yīng)看到刺中有玫瑰。

不妨用一種積極的心態(tài)，把焦點(diǎn)集中在對方的優(yōu)點(diǎn)上。

在夫妻生活中要懂得鼓勵(lì)對方,只有學(xué)會(huì)接受并欣賞，才能讓夫妻關(guān)系更融洽。

不約束和控制對方

“這個(gè)家到底是你說了算還是我說了算？”爭奪家中的“領(lǐng)導(dǎo)權(quán)”成了不少婚姻的矛盾引爆點(diǎn)。兩個(gè)人組成家庭，應(yīng)彼此尊重，減少對方的委屈、壓抑感。應(yīng)該明白對方是一個(gè)獨(dú)立、自由的人，不要過多約束，不強(qiáng)求對方按自己的喜好改變。