一、排毒 含豐富葉綠素,能夠“凈化血液”,幫助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“預(yù)防感冒”。 三、預(yù)防貧血 每天攝取300g的地瓜葉,就可補(bǔ)充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E。 四、預(yù)防高血壓 富含鉀,有助血壓控制,預(yù)防高血壓。 五、改善便秘 豐富的膳食纖維,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防“便秘及痔瘡”。 六、抗癌 含有豐富的多酚,能預(yù)防細(xì)胞癌變。 七、改善更年期癥狀 富含植固醇,可以達(dá)到與賀爾蒙類似的調(diào)節(jié)身體機(jī)能的功效。 八、促進(jìn)乳汁分泌 含有黃酮類化合物等物質(zhì),能促進(jìn)乳汁分泌。 原來(lái)紅薯葉有這么多神用,以后要多多吃起來(lái)!下面教大家如何在家里水培紅薯葉! 對(duì)于客廳種出這樣的紅薯盆景還真是開(kāi)眼,況且它們是養(yǎng)在水里的。 上圖可謂大氣壯觀,下圖可謂小巧玲瓏,再看看這水植紅薯。 看完之后是不是有一種飛奔到菜市場(chǎng)買(mǎi)紅薯的沖動(dòng),別急呀,磨斧不誤砍柴工,先認(rèn)真學(xué)習(xí)一下下面的紅薯水植技巧。 1菜市場(chǎng)上挑紅薯注:排除被凍、被摔的紅薯,其余都可購(gòu)買(mǎi)進(jìn)行水植,高矮肥瘦大小,看您個(gè)人喜愛(ài)。 2將紅薯放置在水里注:如果您豎放紅薯,可不是隨意將紅薯放置水里的,你要仔細(xì)觀察,紅薯身上有很多小根須,根須朝向哪頭,哪頭就要放在水里。水漫不過(guò)腰身,找一透明玻璃杯或花瓶進(jìn)行裝置,靜靜的等待著它的生長(zhǎng)。如果橫放紅薯,那就找個(gè)漂亮的花盤(pán)吧。 3三天后紅薯生根發(fā)芽注:如果您購(gòu)買(mǎi)的紅薯個(gè)兒頭偏大,那一定記得?;丶椅顾恍枰砑尤魏螤I(yíng)養(yǎng)成分,紅薯只喝水吸收營(yíng)養(yǎng)。不需要每天換水,但每天記得多問(wèn)候紅薯,和它聊聊天也是蠻開(kāi)心的。 4等待紅薯發(fā)芽一周后,身上分枝生寶寶了注:可以將紅薯身上的根莖剪下,插到酸奶瓶子里,又是不錯(cuò)的盆景。不要忘記給地瓜娃娃多多見(jiàn)陽(yáng)光。 5紅薯生長(zhǎng)三周后,葉子瘋長(zhǎng)注:如果您會(huì)一點(diǎn)造型設(shè)計(jì),便可以來(lái)個(gè)紅薯盆景,剪下的葉子可以炒菜吃。 長(zhǎng)成這樣估計(jì)一周不用買(mǎi)菜了。 你只知道吃地瓜干? 你只知道香噴噴的烤紅薯? 還是作為藝術(shù)家的您,只知道畫(huà)紅薯? 來(lái)吧,我們一起水植紅薯吧!快快告訴你身邊的她或他。 辦公桌上新鮮綠色環(huán)保植物 請(qǐng)問(wèn)你學(xué)會(huì)了嗎?這么簡(jiǎn)單又出效果的綠色種植,再也不苦惱養(yǎng)花難了。 |
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