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媽媽更省心，家人更放心

▼下面是美國(guó)頂級(jí)兒科醫(yī)生哈韋·卡普博士親自講解的37分鐘視頻，值得爸媽觀看。如果媽媽讓爸爸也學(xué)會(huì)了，爸爸能安撫好哭鬧的寶寶，一定成就感十足，會(huì)更喜歡帶寶寶哦！

5S安撫法法要點(diǎn)總結(jié)：

把寶寶的胳膊放在身體的兩側(cè)，然后緊緊包裹起來(lái)，這樣做能夠讓寶寶感到舒服。千百年來(lái)所以人類都會(huì)用毛巾將寶寶包裹起來(lái)，因?yàn)轳唏倌軌蜃屝律鷥焊杏X回到子宮。

襁褓法是安撫寶寶的重要第一步，但單單依靠襁褓法，不足以讓哭鬧的寶寶停止。

將包裹好的寶寶側(cè)臥或俯臥，有些寶寶能夠立刻安靜下來(lái)。

平躺向上是寶寶最好的睡姿，但是要安撫寶寶，側(cè)臥和俯臥是最有效的。這個(gè)姿勢(shì)叫做“逆向哺乳抱法”。這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一種非常管用的姿勢(shì)。很多爸爸還喜歡用一種“橄欖球環(huán)抱法”來(lái)抱寶寶。

逆向哺乳抱法

橄欖球環(huán)抱法

當(dāng)被包裹的寶寶用了側(cè)臥法時(shí)還在哭鬧時(shí)，那就需要更多的方法。這時(shí)請(qǐng)繼續(xù)第3步，在側(cè)臥的寶寶耳邊發(fā)出噓聲。

在寶寶耳邊發(fā)出噓聲,對(duì)于寶寶有很好地鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于成人來(lái)說(shuō)發(fā)大聲的噓聲看上去好像很粗魯，但在寶寶的語(yǔ)言里代表我愛你，不用擔(dān)心，一切都很好。

要點(diǎn)提示：

1、湊到嬰兒的耳邊，大概5-10cm的位置。

2、寶寶的哭聲有多大，你的噓聲就要有多響，這樣他們才能聽到。要能夠蓋住寶寶的哭聲，記住，噓聲要“有力、持續(xù)”；當(dāng)寶寶降低哭聲漸漸平靜下來(lái)，噓聲也可隨之減小。不要一下子放輕噓聲，而是持續(xù)慢慢降低。

3、還可以用一些物件發(fā)出的聲音來(lái)安撫寶寶，譬如吸塵器、電吹風(fēng)等可以把這些聲音錄下來(lái)放給寶寶聽。不要擔(dān)心這些聲音太大，寶寶在媽媽子宮里聽到的聲音比這些聲音分貝還大。當(dāng)然當(dāng)寶寶逐漸安靜后，可以逐漸調(diào)低聲音。

讓寶寶的頭在家長(zhǎng)手里輕輕搖晃，熟練后就會(huì)找到安撫寶寶的點(diǎn)。

刺激包括適度的刺激和過(guò)渡的刺激，這里輕微的搖晃屬于適度刺激，可以讓寶寶覺得非常舒適。

提示：有種癥狀叫做“搖晃寶寶綜合癥”，當(dāng)寶寶頭被大力搖晃時(shí)，頭顱里未發(fā)育成熟的腦髓會(huì)因搖晃而受傷。（具體可以點(diǎn)擊閱讀→《搖晃寶寶3大危害 家長(zhǎng)警惕嬰兒搖晃綜合癥》）

但今天5S安撫寶寶的搖晃法是輕微幅度很小的搖晃，這個(gè)搖晃就仿佛寶寶在子宮里隨著媽媽走路運(yùn)動(dòng)時(shí)感受到的一樣。這樣的搖晃不僅不會(huì)讓寶寶受傷，反而會(huì)讓寶寶覺得舒適。

吮吸是寶寶與生俱來(lái)的、除了哭鬧之外唯一的表達(dá)方式，安撫奶嘴的最大作用就是滿足寶寶非營(yíng)養(yǎng)性吮吸，安撫寶寶情緒。所以當(dāng)寶寶哭鬧得厲害時(shí)，可以善加利用安撫奶嘴。

隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，無(wú)論搖晃法、噓聲法和吸吮法，以及奶嘴的實(shí)用可以逐漸減少，不需要擔(dān)心寶寶對(duì)此產(chǎn)生依賴。

有的寶寶用其中一個(gè)或幾個(gè)方法就能有效，而有的則需要幾個(gè)方法同時(shí)上陣。當(dāng)然，如果寶寶還是哭鬧不停那就應(yīng)該是有別的需求，例如餓了、尿濕了、冷了、熱了等。

當(dāng)然爸媽如果過(guò)于焦慮，也是無(wú)法有效安撫寶寶的。所以爸媽記得自己要先放松心情。

— THE END —

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