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素什錦一道好吃的涼菜,這個(gè)做法有點(diǎn)像中國(guó)式的沙拉。各種美味的蔬菜拌在一起,加上少許的調(diào)料,十分健康。
把香干切絲、藕切片、胡蘿卜切絲、木耳要提前泡好。
將所有蔬菜分別焯一下水,按照淺色的蔬菜先深色的蔬菜后的順序(防止掉色)。鍋內(nèi)先放入豆芽燙熟,等水燒開了大概就熟了。
準(zhǔn)備一碗冷水,焯過(guò)水的豆芽放入冷水中冷卻片刻。然后從水中把豆芽撈出,擠去水分,放入干凈的大碗中。
接下來(lái)重復(fù)此步驟依次將金針菇、藕、香干和木耳燙熟,燙熟的金針菇要將它們撕開了放進(jìn)去。
最后將胡蘿卜和青菜焯水,它們的顏色比較深如果先燙的話可能會(huì)掉色。青菜只要變軟就可以撈出了,不要燙太長(zhǎng)時(shí)間以防它的顏色變黃。
在蔬菜中放入一勺鹽、一勺雞精、3勺麻油。
顆粒狀的雞精不容易化開,可以將它們搟成粉狀,放進(jìn)去。
將各種食材均勻的拌在一起,要拌開哦!拌好放在盤子里就完成了。
健康美味的素什錦就做好啦,看著就很漂亮呢!
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來(lái)自: coolqin > 《菜譜》
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