羅漢果的養(yǎng)生作用很好，它主要的食用方法就是泡水喝。羅漢果泡水喝最顯著的五個養(yǎng)生功效如下：

1、清熱潤肺：羅漢果泡水喝具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。

2、治療慢性咽炎：羅漢果泡水喝經(jīng)證實是治療慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。

3、止咳、滑腸通便、健胃養(yǎng)生：羅漢果泡水喝具有止咳、滑腸通便、健胃養(yǎng)生的作用。

4、美容、抗癌：羅漢果泡水喝有清除自由基的作用，對女人有極佳的美容效果，有效地防止癌變的產(chǎn)生。

5、糖尿病者的福音：羅漢果泡水喝絕對是糖尿病者的福音，羅漢果含有豐富的糖甙，較蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。