分享一下20年前老兵們的軍事器械體操訓(xùn)練珍貴錄像，跟專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有一拼。當(dāng)過兵的快看一看，回憶一下當(dāng)兵時(shí)的火熱青春；正在當(dāng)兵的戰(zhàn)友們也來看一看，老班長們的標(biāo)準(zhǔn)您能達(dá)到嗎？告訴你，訣竅其實(shí)就 兩字：死.練！

單杠三至五練習(xí)

雙杠三至五練習(xí) 。

尋找老兵，服務(wù)部隊(duì)，感恩社會(huì)，等待戰(zhàn)友歸隊(duì)！

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