蘿卜是爛大街的菜，現(xiàn)在在城市里吃得少了。小時候家里都是種一些，然后在院里挖個土坑放進去再用土封好，冬天吃一個就從里面挖一個，一冬天不是白菜就是蘿卜。實際上，蘿卜也是一種既可食用又可治病的一種難得的食材。

很多媽媽都知道蘿卜有消食積的作用，其實不止如此，它順氣、化痰作用、溫補作用都非常好。如果媽媽們會用蘿卜給孩子做菜，那孩子就會少生很多??！

白蘿卜水水的，它可不僅有消食積的作用，本身還可以利痰。如果感覺孩子肚子脹、嗓子里呼嚕嚕有痰，可以切上幾片白蘿卜、加上幾片生姜、切半個紅梨，熬成水給孩子喝，消積、降氣、通便、利痰。

青蘿卜跟白蘿卜從口感上來講，它吃起來偏辣。中醫(yī)五味入五臟，辛辣入肺，所以青蘿卜偏于順氣止咳。如果孩子大便干、食積、咳嗽，那您就把上面的食療方里的白蘿卜換成青蘿卜給孩子熬水喝即可。

紅蘿卜中醫(yī)叫什么呀，叫“小人參”，紅蘿卜其實也有降氣止咳、消食積等作用，但是它還有健脾和胃、益腎溫陽、清熱解毒、補肝明目的作用。所以呀，如果有些孩子身體比較瓤，稍吃點東西就食積，還經(jīng)常生病，那當媽媽的就多給孩子吃點紅蘿卜。

咱們的老祖宗給食物起名，可能是怎么簡單怎么來，也可能是太懶了，水蘿卜，顧名思義，就是能當水果吃的蘿卜。這種蘿卜咱們家里也可以備點，大人吃比較好，比如說，水蘿卜有降血脂的作用，所以家里的老人呀，或者年輕人比較胖的，都可以吃。它本身還有抗炎抗菌抗病毒的作用，還可以提高身體的免疫力，平時吃呀，可以強健身體，預防一些常見病。

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