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脂肪肝的自我按摩療法

 昵稱30626791 2016-02-12


  脂肪肝是因為肝失疏泄,肝血淤滯,脾失健運,痰濕內(nèi)生所導(dǎo)致。經(jīng)絡(luò)療法可以疏肝理氣,活血化瘀,通經(jīng)止疼,強身定神,對預(yù)防治療脂肪肝有一定的作用。


(1)以拇指或者食指端部按壓雙側(cè)足三里穴,指端附著皮膚不動,由輕漸重,連續(xù)均勻地用力按壓。每日每側(cè)按揉30至50次,以局部感酸脹為度。
 


 


(3)
太沖穴是肝經(jīng)原穴,按摩此處對預(yù)防治療脂肪肝大有好處。可以用拇指指尖對穴位緩慢地進行垂直按壓,一次持續(xù)5秒鐘左右,進行到疼痛緩解為好。
 


  


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