沒事的時候，喜歡發(fā)呆。

站在落地窗前，捧一杯清香撲鼻的茉莉繡球，熱氣氤氳中，眼前有大朵的白云緩緩飄過，一顆心瞬間安靜下來。

對我而言，再熱鬧的聚會，亦不如癡癡望著蔚藍天空感覺愜意。

這樣的時刻，可以什么都不想。生命干凈而純粹，清澈得仿若一滴淚。也可以什么都想。紛紛擾擾的前塵舊事，如同形狀各異的片片云朵，裊裊婷婷，來赴一場時光的約會。

此時此刻，熱鬧喧囂仿佛被誰趕走了。周圍空了般寂靜。甚至，連自己的心跳聲都能聽得見。

最是寂靜為清醒。只有讓自己的身心暫時停頓下來，讓思緒卡個殼，讓奔跑的腳歇一歇，讓時光的河暫時凍住，過往的脈絡(luò)才能漸次清晰。

時光老去。年紀越長越發(fā)現(xiàn)，很多事情，當時應(yīng)對的情緒都太過激烈。年少時不明白，越是堅硬越容易受傷。有時，后退一步，或者，依舊向前走，只是把直線變成曲線，同樣能夠抵達內(nèi)心想去的地方。

老子說，上善若水。水無處不在，利萬物而不爭。水的智慧在于柔，且柔到了極致。水最懂得迂回。遇到障礙，絕對不會碰個頭破血流。而是輕輕一側(cè)身，留給世人的，依舊是一路歡暢的美麗風(fēng)景。

是誰說過，人生最難的，不是與別人相處，而是學(xué)會如何對待自己。因為，沒有一個人可以陪自己一輩子。茫茫人海，只有自己是自己的終身伴侶。所以，有生之年，一定要對自己好一點，再好一點。

那天，腰痛難忍，去找醫(yī)生按摩。

按了幾下后，他淡淡地說：“你太不愛惜自己的身體了。你的腰病，是由于長期久坐導(dǎo)致的勞損。另外，從脈象上看，你的身體外強中干，屬陰陽兩虛體質(zhì)。以后要注意保養(yǎng)，莫再過度勞累?！?/span>

他雙目失明，能見度為零，卻比明眼人更能洞穿我。

數(shù)年來，喜歡寫字的我，在電腦前經(jīng)常一坐就是幾小時，隔三岔五地熬夜就不說了，還常常忘記吃早飯，一度疏忽了對身體的照顧。

望著鏡子里那張憔悴的臉，我對自己說，從現(xiàn)在開始，你一定要疼自己。每天堅持鍛煉身體，像愛孩子一樣呵護自己。

自此，我刻意讓生活慢下來。每天，認真做飯，認真吃飯，保證充足的睡眠。不管再忙，晚上也要堅持做瑜伽，在小區(qū)的林蔭道上散步一小時。

周末，也不再像以往那樣總是蝸在家里。而是帶著孩子去公園，把自己融入花香鳥語中，放松一下身心。

微風(fēng)光影，花下獨坐。目光所及之處，園藝工人在給植物淋水。母親穿著漂亮的花裙子，蹲在地上陪孩子玩拼圖游戲。年輕的男孩，正俯身跟愛著的女孩柔情蜜意……

歲月靜好。在無所事事的短暫時光里，生命得以整裝，修復(fù)。

花樹下小憩，身心安妥舒適。忘記一切，又與一切同在。