肌肉和關(guān)節(jié)問題的困擾在生活中并不少見，隨著年齡的增長，骨齡的增加，據(jù)資料顯示，從20歲開始約5%的人關(guān)節(jié)就有退行性改變，40歲時，幾乎90%的負(fù)重關(guān)節(jié)都有或多或少的骨質(zhì)增生改變。正確地使用精油可以緩解疼痛并且得到好轉(zhuǎn)。

肌肉、關(guān)節(jié)的問題該如何選用精油

常見的疼痛

羅勒、黑胡椒、甘菊、快樂鼠尾草、藍(lán)桉樹、白松香、姜、薰衣草、檸檬香茅、馬郁蘭、迷迭香、百里香、巖蘭草

關(guān)節(jié)炎

安息香、黑胡椒、甘菊、藍(lán)桉樹、姜、杜松實、檸檬、馬郁蘭、迷迭香、百里香、巖蘭草

風(fēng)濕痛

羅勒、安息香、黑胡椒、甘菊、絲柏、藍(lán)桉樹、甜茴、白松香、杜松實、薰衣草、檸檬、馬郁蘭、迷迭香、百里香、巖蘭草

扭傷或拉傷

黑胡椒、甘菊、藍(lán)桉樹、姜、薰衣草、馬郁蘭、迷迭香、百里香、巖蘭草

肌肉萎縮

黑胡椒、姜、葡萄柚、馬郁蘭、迷迭香、云香草