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鉆拳是大成拳五行拳打法之一。因其運拳為螺旋上行，又如海中巨浪鉆向空中，故名鉆拳。 鉆拳在操練時，兩手皆握成空拳，其行拳路線為前手小臂橫置向上推撞，后手如鉆頭一般擰轉(zhuǎn)向上。大成拳要求整體發(fā)力，所以做鉆拳時，要考察腳下是否先行啟動，兩手上行時兩腳要向下踩蹬，手腳形成二爭力。做鉆拳時，前手是起輔助作用的，小臂橫置向上，一為磕撞對方擊來之拳掌，反擊其進攻，二為護住頭部，加強自己中線的防守。也就是說，做鉆拳時，前手的動作同時具反擊與防守兩個作用，而它的反擊如果運用得當，足可以給對方造成相當?shù)拇驌?，為后手的進攻創(chuàng)造條件。而后手是主攻之手，在實戰(zhàn)中，運用鉆拳擊敵往往是前后手同時動作(亦有單獨使用后手直接用鉆拳者)。后手出拳為螺旋形擰轉(zhuǎn)上擊，打擊的部位多為敵方的下頦、心窩(往往在敵方上身前傾時攻擊此處)等處。 在實戰(zhàn)當中，敵我雙方皆各有相應(yīng)的肩架，以防備對方的進攻。因為鉆拳是向斜上方出擊，所以可以直接打擊敵方的間架，對一些擅長上攻打法的練者來說，攻擊的力度往往是十分強大的。 大成拳鉆拳訓練分為樁功、試力、發(fā)力、實戰(zhàn)練習等幾個方面。 一、樁功 樁功的作用主要是提高練者的功力、抗重擊能力、攻防速度及反應(yīng)能力等各類技擊能力。練習鉆拳一般采用浮云樁法。 浮云樁練法：立正站好，全身放松。右腳向右前方進半步，兩腳成稍息姿勢。左腳落實，右腳前腳掌著地，后腳跟虛起，離地約半寸。兩腿承重之比為前三后七。兩手環(huán)抱胸前，兩掌心向下，右手稍高，左手稍低。十指自然撐開，兩眼由右手腕上方處向遠方平視(圖1)。以上是右式，左式需改變身體方向，其他相同。  二、試力 試力是大成拳獨有功法，大成拳任何一種打法，皆可以配以試力訓練。試力是慢動功，其訓練目的在于通過緩慢的動作摸索自身力量的起落、進退、開合等各種變化，并體驗自己與敵方之間的攻防關(guān)系。 鉆拳試力：立正姿勢站好，頭直目正，松肩沉肘，心平氣穩(wěn)，默立一二分鐘。抬左腳向左前方邁半步，呈稍息姿勢。兩手握空拳，雙臂略彎曲，肘彎處須為鈍角。左小臂略橫置，緩緩上抬，右拳同時向左前上方緩緩擊出。右拳在上擊時注意小臂如鉆頭一樣螺旋擰轉(zhuǎn)，兩拳動作要協(xié)調(diào)一致。左拳向上的高度可高于頭頂，右拳則略低于左拳。然后右小臂略橫置，緩緩上抬，左拳同時向右前上方緩緩擊出。左拳在上擊時注意小臂如鉆頭一樣螺旋擰轉(zhuǎn)，兩拳動作要協(xié)調(diào)一致。右拳向上的高度可高于頭頂，左拳則略低于左拳。如此反復練習。此為左式，右式須改變身體方向操練(圖2～圖7)。  三、發(fā)力 發(fā)力是在一剎那間將體內(nèi)的能量發(fā)放出來，如同炸藥瞬間爆炸。發(fā)力訓練是以虛擬敵手為目標的實戰(zhàn)練習。也就是說，在練習時，先要假想面前有一魁偉猙獰之敵，我的每一動作，皆是在自我防衛(wèi)，同時又是攻擊對方。具體到鉆拳發(fā)力，應(yīng)假想每一出擊，皆打中敵方之下頦，令其喪失還擊能力。 鉆拳發(fā)力：先以鉆拳試力的姿勢站好，前手突然橫臂向上推撞，后拳緊隨其后螺旋上擊，兩手在全身內(nèi)力外爆的催動下，同時動作，形成鉆拳爆發(fā)力。然后全身松開，兩手恢復原狀，再以相反方向重復這一動作，如此反復練習。練此功時要注意力量須由兩腳蹬出，傳導至兩手，形成整體發(fā)動。鉆拳發(fā)力動作實際是鉆拳試力的加快，故不再附圖。 四、實戰(zhàn)練習 實戰(zhàn)練習是將前人在實戰(zhàn)中曾經(jīng)運用過的有效攻擊手段總結(jié)出來，通過反復練習，再正確用于實戰(zhàn)。下面是兩種常用的鉆拳攻防方法：  1、敵方運用右直拳攻擊我的胸部，我速起左手臂由下向上磕撞敵方之右小臂，盡可能造成對方身體受震，然后乘勢用右手鉆拳攻擊敵方下頦處。在這里，我用左手臂磕擊敵方之右小臂，是為右手鉆拳的進攻創(chuàng)造條件，故應(yīng)注意磕擊時力量要重，要有一定的殺傷力(圖8～圖10)。 2、敵方運用右直拳攻擊我的胸部，我身體速向左閃，移至敵方身體右外側(cè)，并起左手護住自己。然后乘勢用右手鉆拳順敵方右手臂下方空隙處攻擊其下頦部位。在這里，我閃身之后若能不觸及敵方之身體，往往會使右手鉆拳的進攻更具殺傷力(圖11～圖13)。 |
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