許多人被便秘所困擾，成天為拉不出屎來而犯愁。大多數(shù)的人可能認為，吃點瀉藥打打不就行了嗎？有的人便秘吃瀉藥是無效的，甚至會越吃越嚴重。前不久來治療的一位姓馬的老先生，就是解不出大便，曾經吃過大黃、番瀉葉、 麻子仁丸等，結果是越吃大便越困難。來看病的時候老先生說，其實大便并不干燥，就是解不出來，沒有力氣解大便，每天坐在馬桶上掙扎得氣喘汗出也解不出大便 來，還怕冷，小便清長，腰痛怕冷，膝蓋發(fā)軟，有時肚發(fā)冷疼痛，舌質比正常的人淡，舌苔白，脈搏很沉，要用力按才能摸到。這種便秘屬于腎虛便秘，是因為腎陽虛不能推動大便下行，治療需要溫陽補

腎通便，藥物如下：肉蓯蓉15克，淮牛膝15克，當歸12克，升麻6克，澤瀉15克，枳殼10克，肉桂6克，制附子6克，熟地黃15克，山藥10克，山茱萸10克，丹皮10克。每天1劑，水煎取600毫升，分3次于飯前1小時溫服。1周后復診，各種癥狀明顯減輕，每天能順利解出成形軟便，堅持治療1個月，各種癥狀消失，每天有規(guī)律地大便1次。改用中成藥金匱腎氣丸（每天2次，每次2丸，淡鹽水送服）和蓯蓉通便口服液（每天1次，每次1支）鞏同。

便秘是尋常的病，但便秘并不簡單。在便秘的病人中，需要吃瀉藥的人比較多，因此人們形成了便秘就需要吃瀉藥的印象。需要吃瀉藥的便秘屬于熱證實證，就是體內有熱，因為熱盛消耗了津液，導致大便干燥不容易排出，這時候就需要吃瀉藥，中醫(yī)叫 瀉熱通便。像馬老先生這樣的便秘是因為腎虛引起來的，腎有一個很重要的功能就是“司二便”，就是說人體的大小便是由腎所主的，腎陽虛弱，沒有力量推動大便 下行，就會出現(xiàn)便秘，這種便秘就是“虛秘”，治療需要溫陽補腎通便，馬老先生用的就是這種方法，具體方法大家可以參考。

腎虛引起的便秘還有一種情況，就是腎陰虛。 正常的大便需要有腎陽的推動，還需要有腎陰的滋潤。腎為先天之本，腎陰是人體陰液的根本，腎陰虛弱，人體的水分不夠，不能夠滋潤腸道，大便會干澀不暢，中 醫(yī)將這種便秘稱為“無水舟?！保蠹蚁胂?，如果河里沒有水了，船怎么走得動呢？這種病人的癥狀有：大便干結，如羊屎狀，形體消瘦，頭暈耳鳴，五心煩熱，心 煩失眠，潮熱盜汗，

腰膝酸軟，舌頭比正常人瘦小，舌質比正常人紅，舌苔很少，甚至沒有舌苔，脈搏很細很快。治療腎陰虛引起的便秘需要用補腎滋陰通便的方法，中醫(yī)也將這種方法稱為“增水行舟”法，所用的方叫增液湯，有3味藥物：生地黃30克，玄參30克，麥冬20克。每天1劑，水煎取600毫升，分3次服，或者煎湯代茶飲。也可以用中成藥通便靈，每次6粒，每天1次，溫開水送服。

腎虛便秘也可以選用食療方法。

核桃30克，肉蓯蓉30克，粳米250克。先將肉蓯蓉加水煎取藥汁，將核桃研碎，和粳米一起，用藥汁煮粥食用即可。適用于腎陽虛型便秘。

黑芝麻30克，何首烏30克，桑葚子30克，粳米250克。先將何首烏、桑葚子加水煎取藥汁，用藥汁將黑芝麻、粳米煮成粥食用即可，可加適量蜂蜜。