由皮毛、口鼻進入人體，導致經脈阻塞、氣血不暢的“毒邪之氣”，稱為“痧”。刮痧就是將刮痧器在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。

1、改善和調整臟腑功能，使之達到陰陽平衡;

2、活血化瘀，促進血液循環(huán)，增強機體的調節(jié)能力。

拔火罐除濕，是大家普遍認可的療方。因此，人們若看不到水皰，便認為濕氣未除干凈。事實是，中醫(yī)所說的濕并非可見的水，而是一種可感不可見的狀態(tài)。

為了出水皰，拔火罐時間長達1小時，實在是荒唐無益之舉。由于拔火罐引起的水皰感染、濃化現象十分普遍，嚴重的可導致敗血癥。因此，建立正確的認識十分必要的。

刮痧、拔火罐被認為是與針灸一樣的養(yǎng)生方法。然而，這種認識是十分害人的!刮痧、拔火罐用于治療疾病尚可。如果并無疾病常常刮痧拔罐，會激發(fā)體內陽氣奔騰，造成人體陰傷，從而損害體內的營養(yǎng)平衡，為身體健康埋下隱患。

同理，冬季汗蒸也會出現陰陽失衡的情況，不可隨意進行。如有需要，請在專業(yè)人士的指導下進行。

 刮痧器皿需表面光滑柔和

如若不然，則將擦傷皮膚。特別是皮膚幼嫩的小兒，一般不建議其刮痧。

 部分病患不宜刮痧

血小板減少等出血性疾病患者不宜刮痧。神經衰弱患者，若在頭部刮痧，最好選在白天。

 刮痧拔火罐的注意事項

● 控制在10分鐘以內;

● 腹部、臉部等部位不宜;

● 確定刮痧試部位，根據病人的體質調整手法的輕重及方式;

● 婦女禁刮腹、腰及骶部;

● 禁刮長腫瘤的部位;

● 下肢靜脈曲張者，宜采用由下而上的手法;

● 易出血、病危者慎刮;

● 刮痧時不能吹風;

● 刮痧后，3小時內不能洗澡;

● 刮痧后喝一杯溫開水，以補充體耗，促進新陳代謝。