摘要：

本報(bào)告分為兩個(gè)部分。第一部分是自我成長分析，對(duì)自己從童年到青少年再到成年的人生成長道路進(jìn)行了回顧，力求尋找自己人生觀、價(jià)值觀以及氣質(zhì)、人格特征形成的遺傳、教育及社會(huì)環(huán)境因素。第二部分為職業(yè)行為分析，結(jié)合心理咨詢師的標(biāo)準(zhǔn)要求，分析了為什么做心理咨詢師、從業(yè)期待、希望接待哪一類型的求助者和從業(yè)的影響因素。

一、自我成長分析 

（一）我的心理發(fā)展史 
    1984年的夏天，我出生于浙江省溫州市一個(gè)普通的經(jīng)商家庭。我是家里的第一個(gè)孩子，我的降生給全家?guī)頍o限喜悅。爸爸媽媽非常的疼愛我，年幼時(shí)的我總是體弱多病，半夜跑到醫(yī)院是經(jīng)常的事，強(qiáng)烈的家庭責(zé)任感使他們把全部的愛都傾注到我身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對(duì)人的基本信任感、對(duì)家庭的責(zé)任感和對(duì)生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了種種挫折，但還是擁有積極的人格特點(diǎn)。

也許是父母給了我太多的關(guān)懷，在很多方面縱容我，我在8歲前非常叛逆。孩童時(shí)我不喜歡讀幼兒園，經(jīng)常哭鬧著逃回家，或是和小伙伴跑到外面玩耍。那是我不明白，他們?yōu)槭裁匆掖粼谀莻€(gè)我不喜歡的地方。我人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)是從讀小學(xué)的那年起，我背上自己心愛的小書包，從一個(gè)霸道嬌氣的小公主慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)槎鹿郧傻墓怨耘?。我開始上課認(rèn)真聽講，做到努力勤奮刻，雖然那時(shí)我不明白我這樣做意味著什么，但我知道當(dāng)我把優(yōu)秀的分?jǐn)?shù)擺在爸爸媽媽面前時(shí)，他們是那么的自豪。一直到初中，我的成績在班級(jí)都里名列前茅。后來我考上了一所當(dāng)?shù)氐闹攸c(diǎn)高中，由于學(xué)習(xí)任務(wù)難度加大，再加上班級(jí)同學(xué)大部分都是優(yōu)資生，盡管我很刻苦，我的學(xué)習(xí)成績在班級(jí)中始終處于中等水平。我不再是大家眼中的焦點(diǎn)，慢慢地我開始害怕考試，因?yàn)槊看尾焕硐氲姆謹(jǐn)?shù)讓我感到害怕感到自卑，我曾經(jīng)一個(gè)人在夜深人靜的夜晚不由自主地哭泣過無數(shù)次。爸爸媽媽對(duì)我的愛始終如一，每一次他們多一份關(guān)懷，我的心里就多一份痛。因?yàn)樗麄儗?duì)我唯一的期望就是希望我能取得好的成績，考上大學(xué)本科，而我卻讓他們失望了。在我的記憶中爸爸從來不會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)的事而責(zé)備我，他總是語重心長的教導(dǎo)我，給我擺事實(shí)講道理，讓我從他那充滿期待的眼神中讀懂自己身上的責(zé)任。正因?yàn)槿绱?，我比別人多了一份毅力，多了一份堅(jiān)持，我自認(rèn)為不屬于資質(zhì)聰慧的那種，但我有“笨鳥先飛”的精神。值得慶幸的是到了高三，我遇到了一個(gè)優(yōu)秀的班主任 — 陳老師，在她的鼓勵(lì)支持下，我擔(dān)任了班級(jí)里的衛(wèi)生委員。我積極參加學(xué)校中的各種活動(dòng)，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，熱情幫助身邊同學(xué)，我的為人處事得到了大家的肯定和贊賞，我的性格開朗了許多，也更自信了。在學(xué)習(xí)上，我更加刻苦，效率也提高了。
  　高中畢業(yè)后我考上了浙江師范大學(xué)。從踏入大學(xué)的第一天起，我就對(duì)自己說，要讓自己的大學(xué)生活告別黑白，讓曾經(jīng)的歷程不是備忘錄上的空白。所以，在讀本科期間，我在認(rèn)真學(xué)好本專業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí)，也加入了中國共產(chǎn)黨，并擔(dān)任了班級(jí)團(tuán)支書、紀(jì)檢部部長、青年志愿者干事等學(xué)生干部職務(wù)。我每個(gè)學(xué)年都拿到了獎(jiǎng)學(xué)金，我的工作也得到了同學(xué)老師的肯定，并獲得了很多值得自豪的榮譽(yù)。我的大學(xué)生活是快樂、充實(shí)中的，業(yè)余時(shí)間我積極參加各種類型的活動(dòng)，在成長的路上我不斷發(fā)現(xiàn)自己、挖掘自己、彰顯自己。

大四畢業(yè)那年，在大家忙于奔波找工作的時(shí)候，我選擇了參加考研。我認(rèn)為在我們還年輕的時(shí)候可以抓住機(jī)會(huì)有更多的時(shí)間來提高自己。經(jīng)歷考研的那一年是身心交戰(zhàn)的一年，也是我成長蛻變的一年。也正是從感悟到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，更加鍛煉了我吃苦耐勞、奮勇上進(jìn)的精神。2007年，我順利考取了浙江師范大學(xué)碩士研究生，在讀研期間，由于學(xué)業(yè)上的壓力，讓我研一的下半個(gè)學(xué)期時(shí)常處于焦慮狀態(tài)，情緒起伏不定，影響了自己的正常學(xué)習(xí)。后來為了能夠更徹底的了解自己，也為了能夠自我解脫，我開始接觸心理學(xué)的東西。

學(xué)習(xí)心理學(xué)后，我開始有意識(shí)地去尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，又慢慢找回自信，開始用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，而非像過去那樣遇到挫折就否認(rèn)自己，只能通過別人的瞳孔去看待事物。也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的一些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。沒有那些東西，我無法像現(xiàn)在這樣深刻地體會(huì)生活中那些善良、真誠的價(jià)值；沒有那些東西，我也無法像現(xiàn)在這樣敏感地感受生活中那些痛苦、無助的心靈。今天的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”

回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，在接近畢業(yè)還有一年的時(shí)間里，我明確自己還要追求什么，哪方面還存在不足，要為就業(yè)做好充分的準(zhǔn)備。由于對(duì)心理咨詢職業(yè)的無比熱愛，更為了擴(kuò)展心理咨詢方面的知識(shí)，提高心理咨詢技能水平，我對(duì)咨詢職業(yè)一直比較關(guān)注。心理專家們自然流露出來的真誠、包容、慈愛、關(guān)懷的人格魅力深深感染著我，我暗下決心有朝一日也象他們一樣帶給周圍人們?nèi)玢宕猴L(fēng)的感覺。

我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強(qiáng)的五個(gè)方面是：1、完善人格，永遠(yuǎn)積極、樂觀。2、加強(qiáng)應(yīng)對(duì)各種挫折的勇氣。3、提升包容、豁達(dá)、寬廣的胸懷。4、不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)提高，精益求精。5、學(xué)會(huì)感恩，幫助他人，快樂自己。 
   （二）個(gè)人人格類型的描述

    我是一個(gè)粘液質(zhì)的人，性格向度上是居中偏內(nèi)。我的感受性低而耐受性高，反應(yīng)速度慢，情緒興奮性低但很平穩(wěn)；舉止平和，行為內(nèi)向；頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實(shí)實(shí)，但容易循規(guī)蹈矩；注意力容易集中，穩(wěn)定性強(qiáng)；不善言談，交際適度。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠、誠實(shí)、理解、善良、負(fù)責(zé)。我的朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)是：真誠，善良，富于幻想，積極向上，是一個(gè)有生活情趣的人。同學(xué)們評(píng)價(jià)我是：踏實(shí)穩(wěn)重，性格隨和，待人真誠，易相處，有主見，有思想，認(rèn)真負(fù)責(zé)，進(jìn)取心強(qiáng)。

    人無完人，當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn)，大家這樣評(píng)判我：太過拘謹(jǐn)，有時(shí)有些固執(zhí)，不通世故。 　　

    如果用三個(gè)形容詞來描述自己就是：真誠、謙虛、善良。

二、職業(yè)行為分析

（一）為什么做心理咨詢師

   1、從人格看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，具有親和力，尊重他人，而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心?！　?/span>

   2、從客觀現(xiàn)實(shí)看，我所關(guān)注的學(xué)生群體的心理問題令我擔(dān)憂　　在我學(xué)習(xí)教育學(xué)期間，與很多中學(xué)教師和學(xué)生接觸過，也目睹了學(xué)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，現(xiàn)在學(xué)生所承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑等等。由于自己對(duì)教學(xué)工作的熱愛，再加上自己曾經(jīng)經(jīng)歷的求學(xué)之路，使我對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。    

   3、心理咨詢師這個(gè)職業(yè)對(duì)我有很大吸引力
  （1）心理咨詢的過程就是心理咨詢師心靈成長的過程

    從2007年到現(xiàn)在，這是我成長最迅速的2年，使我對(duì)人生學(xué)業(yè)、生命的價(jià)值和意義思考得更為深刻。
    心理咨詢使我明白有了情緒不要壓抑，而要合理疏導(dǎo)和宣泄。曾經(jīng)我是不會(huì)發(fā)脾氣的人，刺激太過分了，也非得經(jīng)過理智的命令情緒才能釋放出來，給人感覺很木訥，自己也倍感壓抑。能夠適時(shí)適度地宣泄情緒既是心理健康的體現(xiàn)，其實(shí)也是一種人際溝通的有效途徑，能夠讓對(duì)方及時(shí)感受到你的感受，明確自己行為的底線，避免給自己造成更深的傷害和被動(dòng)。 

   心理咨詢也使我得知面對(duì)心理壓力時(shí)，可以運(yùn)用放松法進(jìn)行放松，通過做自己感興趣的事轉(zhuǎn)移注意力，也可以進(jìn)行積極的心理暗示，然后勇敢面對(duì)。

心理咨詢使我更樂觀更包容。對(duì)于朋友的贊許，我會(huì)愉快的接受并且表示感謝；對(duì)自己的責(zé)難，我會(huì)首先接受，再進(jìn)行分析，有則改之，無則加勉。我感謝一切關(guān)注我的人，無論是贊許還是批評(píng)和責(zé)難，人的成長既需要風(fēng)和日麗的呵護(hù)，也需要狂風(fēng)暴雨的洗禮。   

運(yùn)用所學(xué)和自身的經(jīng)驗(yàn)為在人生的旅途中碰到各種心理困擾的人們提供心理咨詢服務(wù)，是我這個(gè)曾經(jīng)碰到過并且將來還會(huì)碰到各種心理坎坷的人所義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，在助人的過程中，我將獲得自助。

（2）從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對(duì)我有很大吸引力 。   

心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，從人類社會(huì)的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。
   （二）從業(yè)期待
　  1、期待自己通過努力學(xué)習(xí)、實(shí)踐和成長逐漸成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師。

 2、期待可以成立一個(gè)心理咨詢中心。

（三）希望接待哪一類型的求助者

    希望接待的求助者類型：青少年

　  我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年?！?/span>

  （四）從業(yè)的影響因素
   1、人格特征的影響　　

   自身的人格特征還不十分完善。反應(yīng)速度慢、不善言談的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響。　　

   2、專業(yè)知識(shí)和技能的影響 
   畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，咨詢技能還有待進(jìn)一步嫻熟，以及缺少足夠多的不同社會(huì)人群的案例實(shí)踐。

展望未來，希望無限。路雖遠(yuǎn)，行則必至；事雖難，做則必成。沒有什么比熱愛更具有動(dòng)力了，也沒有什么比熱愛更能帶來快樂的了。