朋友圈里經(jīng)常轉(zhuǎn)發(fā)一些寫陳道明的文章，稱他“不沾煙、酒、牌，不喜歡應酬，從不光顧酒吧、歌舞廳之類的娛樂場所，很少參加飯局，即使參加，一般不超過半小時。工作之外，剩下的便只是讀書、練字、彈琴、下棋，為女兒做衣服，為妻子裁皮包了”。

　　我始終懷疑這描寫的不是真實的陳道明，而是某個記者，或者寫手，根據(jù)采訪或者道聽途說后編撰的文字。

　　幾年前，在海南三亞機場，我偶然碰到陳道明。他矮矮瘦瘦，一身黑衣。給幾個認出他的粉絲簽完名后，匆忙走出機場，鉆進一輛商務車。

　　透過車窗，我親見：陳道明點上煙，大口大口地吸。和其他坐了幾小時飛機憋得難受，出了機場趕緊過癮的煙民，毫無二致。

　　我們喜歡陳道明的表演，于是乎，傾向把他意淫為完美男人。

　　我們經(jīng)常通過別人的外在，來判斷他們的內(nèi)在，以為看到了全部。

　　而陽光之下，或多或少，人們都在表演；陰影之中，不為人所見的，才是真實。

　　人們通常會低估別人的苦難，高估別人的幸福。這個錯誤認知導致更大的孤立感和對生活的低滿意度。研究表明，花過多時間瀏覽社交媒體，包括微博和微信，會提高孤獨感，降低滿意度。

　　視自己的生活比別人的悲慘，這個傾向可能是原因之一。

　　這不僅適用于陌生人，對鄰居，同事，有時甚至是熟悉的朋友和家人也是這樣。

　　在《以正念應對焦慮》一書中，心理學家蘇珊·奧斯陸和麗薩貝斯·茹默爾描述了這個發(fā)現(xiàn)：我們經(jīng)常通過別人的外在，來判斷他們的內(nèi)在。但往往驚訝地發(fā)現(xiàn)，某個同事有自殺想法，一個鄰居有酗酒問題，或者街角那對幸福的夫妻有家庭暴力。當你和人們一起坐電梯，或者在商場排隊時愉快交流，他們看上去平靜，可控。外在的表現(xiàn)不總是反映內(nèi)在的掙扎。

　　其實，誰的生活都不易。外表光鮮靚麗的姑娘，或許正受腳氣的困擾；溜光水滑的小伙兒，也許正被胃病折磨。

　　每個人都有頭痛之處，都被自己的苦難考驗，都被生活的需求淹沒。

　　你可以在街上隨便抓一個人，走進任何一間辦公室，或者任何一個家庭，無論遇到誰，這都是事實。

　　天津科技館有一組作品，我特別喜歡。

　　在光的照射下，觀眾在前面看到的，是溫馨美好的場景。而屏幕后，只是一堆破銅爛鐵。

　　陽光之下，或多或少，人們都在表演，往往美好而幸福；陰影之中，不為人所見的，才是真實，往往丑陋而不堪。

　　所以，再看到朋友圈的圖片，不必太羨慕，他們一定沒有曬的那樣幸福。

　　你嘗各種大餐，我吃醬油炒飯；你行天高路遠，我窩方寸之間；你曬大幸福，我享小確幸。

　　誰也不比誰強多少，各安天命，冷暖自知