分享內(nèi)調(diào)美容養(yǎng)顏信息，我們一起越變?cè)胶茫?/span>

最近有去天津出差，濱江道遇見一個(gè)很久不見的網(wǎng)球社團(tuán)的同學(xué)，她看見我第一句話就是，我的天！你的痘痘呢，這不科學(xué)！

真的，這是所有四年之內(nèi)沒(méi)有見過(guò)我的同學(xué)說(shuō)的第一句話。

上大學(xué)的時(shí)候，我臉上真的超多痘痘的。用遍了所有去痘的產(chǎn)品，看遍了津城所有的皮膚科醫(yī)生，都沒(méi)有效果。

抱著死馬當(dāng)成活馬醫(yī)的心態(tài)，我想起家里的老中醫(yī)可能會(huì)幫到我，沒(méi)有想到果然有效果，痘痘一點(diǎn)點(diǎn)少了，為了徹底去除痘痘和痘印，我惡補(bǔ)中醫(yī)的知識(shí)，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中看了很多書，妹子們看見我公眾號(hào)里面的很多觀點(diǎn)都是那個(gè)時(shí)候形成的。

最后痘痘真的好了，現(xiàn)在臉上看不到一個(gè)痘，痘印更是根本就沒(méi)有。前方有不名物體出現(xiàn)，別怪我沒(méi)有提醒你！

嗨！自從沒(méi)有痘了，自拍也有勁了，也不用修圖了，以前臉皮薄不好意思傳照片，嗨，現(xiàn)在傳大頭照，也不怕別人噴了，這痘痘好啊，我也好！

好啦，被嚇壞的通知我，我幫你報(bào)醫(yī)藥費(fèi)或者打120好不啦！

在這十年的抗癌實(shí)戰(zhàn)演習(xí)中，我明白了一個(gè)非常重要的事情——去痘光護(hù)理皮膚表面，屁用也沒(méi)有!解決身體內(nèi)部問(wèn)題才能真正達(dá)到去痘的目的。

關(guān)于痘痘你不得不了解兩個(gè)真相。

一、痘痘是體內(nèi)的痰濁。

二、痘痘是體內(nèi)排毒通道被堵住的體現(xiàn)。

本來(lái)痰濁可以通過(guò)身體的排毒通道排出去。但是由于經(jīng)絡(luò)不通，血流不暢，就沖頭面，我們臉上又沒(méi)有排毒的器官，皮膚就代替身體排毒，產(chǎn)生痘痘。你覺(jué)得痘痘是非常討厭沒(méi)錯(cuò)，但是沒(méi)準(zhǔn)兒身體還特別得意，以為幫你找到排毒出口了呢。

了解了痘痘產(chǎn)生的原因，那么，下面你應(yīng)該怎么去痘了吧！

一、去除體內(nèi)的痰濁。

首先，我們要了解一下痰濁是怎么生成的。飲食入胃，脾胃強(qiáng)健的人，會(huì)把吃進(jìn)去的東西轉(zhuǎn)化成氣血，為身體所用，身體不僅精力充沛，而且清爽干凈，皮膚也好看。

脾胃虛弱的人，吃的東西不能轉(zhuǎn)化成氣血，變成痰濁。隨血液在周身流動(dòng)，在頭面上，就會(huì)形成痘痘。

所以，去痘歸根到底要去掉生痰之源，那么就必須強(qiáng)健脾胃?？梢哉f(shuō)，所有健脾胃的食物都是去痘的食物。脾胃強(qiáng)健的人，就不容易長(zhǎng)痘痘。我寫過(guò)健脾的內(nèi)容，看似跟去痘八桿子都打不到邊，其實(shí)這才是妖精沒(méi)有痘痘的秘密武器。脾胃好的人，痘痘都不好意思來(lái)找你。添加微信：jiandieyaojing,回復(fù)“健脾”可以查看！

還有我要強(qiáng)調(diào)的非常重要的一點(diǎn)，除了個(gè)別因?yàn)槌孕晾倍L(zhǎng)的急性痘外，大部分的痘痘都不是上火引起，恰恰相反，體寒的妹子才更容易長(zhǎng)痘，妹子們想象一下，體寒的妹子，寒則生滯，寒則生淤，淤血如何運(yùn)走痰濁？周身血液不暢，毒素也會(huì)排不出去，沖于頭面，形成痘痘。

還有啊，去火的藥皆寒涼，都是傷脾胃的，脾胃虛弱只會(huì)在身體里面產(chǎn)生更多的痰濁，長(zhǎng)更多的痘痘，形成惡性循環(huán)。

所以，想去痘千萬(wàn)不能去火，相反，還要注意保暖！

二、去肝火。

妹子們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)吧！某日生了一口大氣，卻沒(méi)有地方發(fā)泄，生生的把它們憋在了心里，結(jié)果，早上起來(lái)一看，臉上冒出一個(gè)大痘痘。

這脾氣如果發(fā)出來(lái)還好，可是偏偏咬碎了牙和血吞，多么不甘心啊，火氣跟做了直升飛機(jī)一樣，蹭蹭的竄了上來(lái)，變成個(gè)紅臉大關(guān)公，跟火氣一起竄上來(lái)的，還有痰濁，到臉上就會(huì)形成痘痘。

趕緊瀉肝火吧！最好的辦法就是按摩，在肝經(jīng)上，從太沖按到行間，按大約三分鐘，太沖穴是著名的消氣穴，按完了氣消了，肝火也瀉下來(lái)了。

雖然我知道在我這個(gè)高端大氣上檔次的微信中出現(xiàn)兩個(gè)腳丫子也特別醉人，但是，他們真的是我很丑，可是我很溫柔，我用人格保證這兩個(gè)穴位是對(duì)去痘有效的，可以補(bǔ)足心血，去肝火。別總是那么外貌協(xié)會(huì)，好不啦！

還有一味去肝火的中成藥，名字就引人暇想，叫逍遙丸。它可以舒肝和健脾，專門治肝郁所導(dǎo)致的郁悶不舒。對(duì)養(yǎng)血調(diào)經(jīng)也有好處，是一種吃了讓人感覺(jué)心胸舒暢的中成藥。里面含有生姜，不寒涼，不會(huì)傷及脾胃，也是一味養(yǎng)脾的藥。

哈哈，我生氣就吃這個(gè)，我家里好多中成藥啊，其實(shí)生氣不僅是心理現(xiàn)象，還是生理現(xiàn)象。跟老公吵架的必備良藥。

當(dāng)然，如果你本身不是寒性體質(zhì)，吃了逍遙丸會(huì)上火，那么可以吃加味逍遙丸。

三、打通經(jīng)絡(luò)，給痰濁以排毒的出口。

還有一個(gè)問(wèn)題就是，就算是脾胃強(qiáng)健，但是新陳代謝、不適合的生活方式和飲食，還是會(huì)產(chǎn)生痰濁，所以光健脾、去肝火也是不夠的，需要給痰濁一個(gè)排毒的出口。

這就需要我們打通幾條排毒的經(jīng)絡(luò)。

膽經(jīng)、三焦經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)，還有我前面說(shuō)到的膀胱經(jīng)，你順著穴位按摩一下這幾條經(jīng)絡(luò)，看看哪一條經(jīng)絡(luò)感覺(jué)到明顯的脹痛，那就說(shuō)明經(jīng)絡(luò)通道不通，痰濁排不出去。運(yùn)用刮痧的方法可以起到排毒、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

就我自己來(lái)說(shuō)，知道打通經(jīng)絡(luò)可以疏通排毒出口之后，我就在這幾條經(jīng)絡(luò)上來(lái)回按摩，發(fā)現(xiàn)背部的肌肉又酸又緊，稍用力還非常疼，我知道是自己的膀胱經(jīng)不通，于是，著重在這個(gè)地方刮痧。

刮痧的時(shí)候覺(jué)得特別舒服，背上熱乎乎的，但是刮完之后一照鏡子，我親娘差點(diǎn)兒叫出聲來(lái)，你這是得罪了黑社會(huì)嗎？被打成這副鬼樣子！

但是，我第二天都能感覺(jué)到痘痘小了非常多，這去痘十年找不到方向，一個(gè)十塊錢的刮痧就解決了，那一刻的心情，就是超級(jí)想哭！

有很多妹子模仿我這個(gè)做法，可是最后，痘痘一點(diǎn)兒也沒(méi)有小，并不是說(shuō)通過(guò)刮痧來(lái)打通經(jīng)絡(luò)不起效。而是，每個(gè)人的情況都不同，你并不是膀胱經(jīng)不通，而是其它的經(jīng)絡(luò)不通，你只需要找到自己不通的經(jīng)絡(luò)，把它打通即可。

嗯，妖精以前也寫過(guò)去痘的文章，真的誠(chéng)心想去痘的妹子，建議你添加微信：jiandieyaojing,回復(fù)“痘痘”查看，還有更貪心的妹子，不僅想去痘，竟然還想去痘印，好吧！妖精也滿足你，請(qǐng)回復(fù)“痘印”查看妖精去痘印的全記錄，當(dāng)然，某一篇中有真人秀，小心謹(jǐn)慎，別被嚇到，咳咳，別怪我沒(méi)提醒你！

妖精叨叨時(shí)間：

1、有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)妖精是一個(gè)蠻熱鬧的人，如果推送文字太多總喜歡放一些美女的圖片，哼，今天我才不放那些小妖精的照片呢!襯托的我這張老臉更老么，哼！我才沒(méi)有那么傻，所以，今天的文字多，妹子們就將就著看吧！

還有，銀家好不容易出張真人秀，希望罵的時(shí)候可以委婉一些，我年紀(jì)大、心火旺、肝氣郁，心臟受不了。比如臉圓，可以說(shuō)有福氣，表情單一，可以說(shuō)是氣質(zhì)純正^^^^^^好啦，不能再厚臉皮了！

2、今天的文字雖然多，但是是吐血之作哦，有痘的妹子請(qǐng)仔細(xì)看，雖然字多看起來(lái)也超級(jí)麻煩的，但是實(shí)用性，你自己嘗試就會(huì)懂。

推送就到這里，歡迎分享給朋友，開啟美好一天！

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