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窩窩頭的做法大全 教你自制美味的窩窩頭

 西窗聽雨 2016-01-16

窩窩頭曾經(jīng)是窮人們的煮食,但是如今很多人都吃它,因為它纖維素含量很高,有很高的營養(yǎng)價值。但是窩窩頭如果不做好會很難吃。那么窩窩頭怎么做好吃呢?下面我們就為大家介紹一下窩窩頭的做法大全,為大家提供一些窩窩頭的做法,供大家選擇。

窩窩頭是以五谷雜糧為主要原料制作而成的漢族面食,可防治便秘、腸癌等癥狀。下面我們就一起來看一下它都有哪些做法吧。

窩窩頭

窩窩頭的做法大全 教你自制美味的窩窩頭

材料

玉米面100克,黃豆面50克,白糖10克,酵母2克,糖桂花5克。

做法

1.玉米面+黃豆面+白糖+糖桂花混合。

2.將酵母以及30度以下的清水放一起攪拌均勻,并加入到面粉的混合物中備用。

3.把面粉柔和成團,如果太干的話就加一點水調(diào)試。然后蓋上屜布靜置餳發(fā)一會。

4.把揉好的面團搓成長條,用刀切成等大的劑子,一個劑子大概約10克。

5.取一個劑子,用一只手的手心和另一只手的手指整形成小窩頭的樣子。手指把窩頭底部頂出一個小窩。

6.等胚全部做好后蓋上屜布,放置15分鐘。之后將蒸鍋加入適量的清水,放上潮濕的屜布,擺上做好的小窩頭胚,用大火好開后改中火蒸15分鐘左右。

自制窩窩頭

窩窩頭的做法大全 教你自制美味的窩窩頭

材料

自發(fā)粉,玉米面,馬齒莧,雞蛋2個,鹽,酵母。

做法

1.將馬齒莧摘干凈放入清水中加入少許鹽泡半個小時。半個小時后用水沖洗干凈瀝干水份備用。

2.將馬齒莧剁碎,加入自發(fā)粉和半碗溫開水一起攪拌。攪拌均勻之后蓋上保鮮膜,在陽光下曬半個小時。目的是讓面粉自然發(fā)酵。

3.半個小時以后取出保鮮膜,加入玉米面粉再次攪拌,打入兩個雞蛋放入少許酵母,再次攪拌均勻之后蓋上保鮮膜再次陽光下發(fā)酵20分鐘。

4.發(fā)酵好之后,打開保鮮膜,拿起面團在手中饌成團,用拇指在中間按下個坑。

5.蒸鍋下鋪上半濕屜布,饌好的窩窩頭放入蒸鍋中。蒸30分鐘。(蒸鍋底部加水提前預(yù)熱10分鐘,在向上放入蒸屜)蒸出鍋后就可以吃了。

紅棗窩窩頭

窩窩頭的做法大全 教你自制美味的窩窩頭

材料

玉米面:糯米面=3:1, 糖是糯米面的一半量,紅棗若干顆,玉米面380g,糯米面125g,糖40g,牛奶適量。

做法

1.混合玉米面,糯米面,糖,攪拌。紅棗切半,去核兒。

2.邊攪拌邊加牛奶至用手握一團混合面,扔下不散開。

3.捏出窩窩頭造型,并放上紅棗。

4.燒開,大火蒸8分鐘小訣竅牛奶可以用水代替。

燕麥紅棗窩窩頭

窩窩頭的做法大全 教你自制美味的窩窩頭

材料

燕麥粉,燕麥片,干酵母,紅棗,蜂蜜。

做法

1.酵母粉溶解于溫水中,與燕麥粉,燕麥片、蜂蜜一起和成面團兒。

2.把和好的面團放在溫暖的地方發(fā)發(fā)酵。因為窩窩頭吃起來要比較有嚼勁才好味道,所以不用像做面包或者饅頭包子那樣發(fā)酵得很厲害。差不多發(fā)到原來的一倍大,就可以了(約四十分鐘左右)。

3.紅棗去核,切碎。

4.把切碎的紅棗揉進(jìn)已經(jīng)發(fā)酵好的燕麥面團里,捏成一個一個小小的,圓圓的,底部凹陷的,窩窩頭的形狀。

5.把捏好的窩窩頭再次放在溫暖的地方發(fā)酵半個鐘點,讓它稍稍膨脹。

6.把二次發(fā)酵好的窩窩頭放入蒸籠,上鍋大火蒸20-30分鐘。即可。

香糯窩窩頭

窩窩頭的做法大全 教你自制美味的窩窩頭

材料

水磨糯米粉200克,玉米粉100克(不是玉米淀粉喲),白糖50克,清水適量。

做法

1、將糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一個大碗內(nèi),混合均勻。

2、往和好的粉內(nèi)一點點加入清水,將粉面和成團,并靜置15分鐘。

3、將揉好的面團平均分成約40克重的小面團。

4、將小面團握在左手掌心,右手拇指和食指將面團中間捏成一個窩。

5、蒸鍋上刷一層薄油,將捏好的窩頭放入蒸鍋內(nèi),大火蒸10分鐘即可。

小訣竅

1、玉米粉不是白色的玉米淀粉喲,而是黃色的直接用老玉米磨碎的粉渣,屬于粗糧。

2、如果喜歡口感糍糯,那么可適當(dāng)增加糯米粉的分量而減少玉米粉的分量;相反的,喜歡口感粗糙的話就增加玉米粉的分量而減少糯米粉的分量。

3、要是喜歡窩頭吃起來軟的話,和面時可將面團和到耳垂般軟度即可,如果喜歡較硬,那么和面的時候就要少加水,將面團和得稍微干一點。

結(jié)語:以上就是為大家介紹的關(guān)于窩窩頭的做法大全,從文中我們知道了窩窩頭的做法,也知道了窩窩頭怎么做好吃,如果你吃粗糧,不妨試著嘗試吃吃窩窩頭,各種口味隨你挑哦。

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