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導(dǎo)語：數(shù)九寒冬，凜冽的冬風(fēng)總是帶來的不僅有寒冷，還有干燥。冬季是個上火的季節(jié)，干燥的季節(jié)，在這樣的季節(jié)，我們需要水果來為我們降燥去火。可是冬季的水果也是五花八門，到底什么樣的水果適合冬季養(yǎng)生呢?吃對水果不僅美容養(yǎng)顏而且對于冬季去燥是極好的，然而吃錯的話就可能“雪上加霜”，不但不能解決問題反而使情況惡化!
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吃什么水果減肥最快?熱衷于減肥的妹子一定要清楚各類水果的減肥效果，水果是我們每天必需的食物之一，水果具有減肥的功效也是很多妹子喜歡的原因之一。那么在冬天吃什么水果減肥最快呢?那么，吃什么水果減肥最快呢?下面教你巧吃水果減肥……
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| 水果是我們生活中必不可少的一部分，那大家平時都喜歡吃什么水果呢?其實每一種水果都有它們不一樣的功效，但是我們要根據(jù)情況選擇不同的選擇適合我們的水果。梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓……
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| 金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養(yǎng)價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、增強(qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C等成分。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃……
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中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能……
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| 變身白雪公主可以說是每個女人兒時的夢想，變身白雪公主是不現(xiàn)實的，但是擁有白雪公主般白嫩光滑的肌膚確實能夠輕松達(dá)到的，你知道該如何美白嗎?吃什么可以美白呢?帶著這些問題，讓我們一起去文中尋找答案吧……
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| 紅棗是我們?nèi)粘Ｗ畛３缘囊环N食物，它的養(yǎng)生功效是極為豐富的，一般我們都會用紅棗泡水或者熬湯，不同吃法它的養(yǎng)生功效也是有區(qū)別的，那你可知道紅棗吃多了會怎么樣?日常紅棗的吃法都有哪些?一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢……
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| 蘋果可以說是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ娨沧畛３缘囊环N水果，大家可能治知道蘋果能夠補(bǔ)水、降火。那大家還知道吃蘋果的好處嗎?今天就給大家介紹一下你不知道的蘋果奧秘。蘋果皮里的營養(yǎng)成分非常豐富，但人們又擔(dān)心會有農(nóng)藥殘留。其實在蘋果‘小時候’就已經(jīng)‘套袋’，基本接觸不到農(nóng)藥，可以用水洗凈直接…… |
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我們在日常生活中都知道多吃水果、蔬菜對身體有好處，但是對具體有哪些好處和當(dāng)身體不舒服時應(yīng)當(dāng)多吃哪些水果蔬菜卻不是很了解。紅、紫、黃、黑、白、綠、藍(lán)、橙等八種顏色的水果，每種都有自己的“一技之長”，營養(yǎng)成分也“各有千秋”。想知道哪種顏色的食物最適合你嗎?來看看吧…… |
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冬天吃什么水果好？應(yīng)該吃一些能夠生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人感到清爽、舒適…… |
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| 大家冬天都喜歡吃什么水果呢?有的親肯定會說天氣太冷了…… |
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| 一些“老理兒”或習(xí)慣似乎在悄悄“規(guī)范”著人們進(jìn)餐的“順序”，如餐后進(jìn)食水果、餐前先喝口湯…… |
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| 冬天是最需要保養(yǎng)的季節(jié)，我們要從內(nèi)部做起，今天給大家介紹吃水果美容…… |
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| 水果富含的營養(yǎng)成分很多，有些水果對體寒的人來說是不太適合冬季食用，那么冬天適合吃什么水果…… |
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| 眾所周知，常吃水果對健康有好處。但在寒冷的冬季，生吃冰涼的水果，肚子似乎總愛“鬧情緒”…… |
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| 冬季天氣寒冷，肌膚很容易出現(xiàn)問題，那么我們在冬季該如何護(hù)膚…… |
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| 山楂是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖澄?，其富含豐富的營養(yǎng)與食療價值，在冬季這樣寒冷的季節(jié)里多食用…… |
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香蕉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷乃?，也是大家最喜歡的水果之一，大家喜愛吃香蕉不僅是因為香蕉吃起來非常的香，而且能治療多種疾病，接下來就一起跟隨小編一起去看看香蕉有哪些功效和作用吧。 |
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現(xiàn)在隨處可見到柚子，柚子的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的維生素與碳水化合物，尤其是維生素C，所以想美白肌膚的朋友可以多吃些柚子。今天我們就一起來聊聊吃柚子的好處與注意事項有哪些? |
每人每天的飲食中水果與蔬菜是必不可少的食物之一，我們也都知道多吃水果蔬菜對身體健康是大有益處，那么你知道吃西紅柿的好處都有哪些嗎?西紅柿的營養(yǎng)價值又有哪些? |
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我們對橘子的營養(yǎng)了解最多可能就是它含有豐富的維生素C，對于橘子的功效與作用你可不是很了解，都是吃橘子會上火，這是真的嗎?在食用橘子里我們要注意些什么事項? |
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教你如何吃荔枝不上火
荔枝是夏季人們經(jīng)常吃的水果之一，而夏季吃荔枝對身體也是非常的好，荔枝含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素的含量對女性美容護(hù)膚有很大的幫助，但是荔枝吃多了很容易上火，今天小編就教大家如何吃荔枝不上火。 |
金桔怎么吃 三食法消食健胃治感冒
現(xiàn)在金桔大量上市，"橘生淮南則為橘，生于淮北則為枳"在南方人們叫橘子為桔子，在不同的地方有著不同的叫法，今天我們就來學(xué)習(xí)下金桔的功效與作用，看下金桔怎么吃才是正確的，如何吃出它的營養(yǎng)價值? |
晚上吃蘋果好嗎
有句俗話這樣說：一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。這說明蘋果的功效與作用是很多的，常吃蘋果的好處多多。蘋果有三種顏色，黃色，青色，還有紅色，不同顏色功效不同，那么你知道吃哪種更保健嗎?晚上吃蘋果好嗎? |
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芒果怎么做最好吃
芒果是我們生活中隨處可見的水果之一，很多人都超愛吃芒果，它不僅能生吃，還可以做成各種美味的甜點，因此深受人們的喜愛。常吃芒果對身體能起到哪些好處?芒果果肉如何取? |
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大棗的功效與作用
大棗與紅棗是一家其功效與作用基本都一樣，在烹飪上加什么棗是有講究的，并不是什么大棗都可以放在里面的，放錯了你不僅不到大棗還會讓你做的食物不美觀，大棗的吃法有什么講究呢? |
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如何正確食用葡萄
葡萄很多人喜歡吃，尤其是小孩很喜歡那種酸酸甜甜的口感，那你可知道葡萄的功效與作用都有哪些?吃葡萄對我們的健康都有哪些好處?孕婦能吃葡萄嗎?對葡萄酒的釀制方法你都知道什么? |
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荔枝怎么吃 推薦荔枝食療方
荔枝是非常好的水果，荔枝的美容效果被許多女性所熟知，那么荔枝還有其他的功效和作用，也些大家也許知道的不是很多，那么今天小編就為大家介紹荔枝食療方，可以治療多種疾病。
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糖尿病人吃水果的4原則
糖尿病是我國最常見的疾病之一，大家可能也或多或少的知道一些關(guān)于糖尿病的事情，隨著社會水平的提高，糖尿病患者的增多也是不可避免的，那么患上糖尿病的朋友吃些什么水果好呢? |
木瓜怎么吃美白嫩膚又豐胸
木瓜既能減肥又可豐胸，正是這個季節(jié)女生們最需要、最熱捧的水果~它能刺激女性雌性激素分泌還能降壓美膚，那么木瓜的吃法有哪些?很多人生吃不習(xí)慣，那么木瓜有哪些食譜?木瓜減肥、豐胸的吃法和時間有什么講究? |
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| 如今一些應(yīng)季的水果都上市了，很多人都會買些水果回家吃，但你要知道有些水果…… |
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| 在我們的日常生活中我們經(jīng)常會吃到水果，但是你知道什么時候吃水果好嗎飯后吃水果好…… |
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| 菠蘿是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N水果，它酸甜可口深受大家的喜愛，但是孕婦能…… |
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| 柚子，在冬季的時候我們會吃到，你知道柚子的營養(yǎng)價值有哪些嗎?你知道柚子偶哪些…… |
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| 很多的人很喜歡吃金桔，金桔也有很多的功效。但是吃金桔時一定要小心，因為有的人是不適…… |
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| 隨著人們對健康的關(guān)注，人們已經(jīng)開始每天都吃水果了。關(guān)于吃水果，謠言還是蠻多的。…… |
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| 吃葡萄有什么壞處，又到了葡萄成熟大量上市的季節(jié)。這個時節(jié)，無論是哪個品種的葡萄，…… |
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| 你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達(dá)到保健的目的，反而會帶來多種疾病。一起來
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