問(wèn)：腳關(guān)節(jié)有風(fēng)濕，冬天怎么保養(yǎng)？

答：湖南省名中醫(yī)，長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院）內(nèi)分泌糖尿病科名譽(yù)主任、主任醫(yī)師蔡進(jìn)回復(fù)：

1.注意保暖，防止受涼。比如根據(jù)天氣變化，加厚衣被，褲子、鞋子稍寬松，勿過(guò)于緊身。

2.加強(qiáng)飲食調(diào)理。根據(jù)病情，關(guān)節(jié)冷痛者，可適當(dāng)吃些羊肉、狗肉湯等溫補(bǔ)性食物，關(guān)節(jié)熱痛者則不宜。另外，有高尿酸血癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎者，不宜吃海鮮、豆制品、啤酒等食物。

3.可用艾葉煎水泡腳。注意不要燙傷，水溫保持40攝氏度左右。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)。

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健康吧主：詹春華

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