|
人們都說(shuō)饑不擇食，當(dāng)饑餓的時(shí)候，我們總會(huì)隨手拿起能找到的食物就往嘴里塞。但其實(shí)在餓的時(shí)候，吃東西就更有講究了，有些食物在饑餓的時(shí)候食用有可能會(huì)引發(fā)胃病哦~下面我們就來(lái)看看4種不能在饑餓時(shí)食用的食物。 如冷飲、雪糕等，空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。而且更重要的是，餓的時(shí)候吃這些也不飽…… 2.香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。 3.太酸的水果 如橘子、檸檬、山楂等，含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、吐酸水。 4.糖果 餓得快暈的時(shí)候吃顆糖果或是巧克力可以補(bǔ)充熱量，但如果在空腹時(shí)大量吃糖，人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來(lái)維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高，這對(duì)糖尿病患者或有糖尿病隱患的人士固然危險(xiǎn)，即便是普通人也有可能因此導(dǎo)致眼疾。 |
|
|
