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做飯炒菜就是為了使胃有滿足感，然后把味道提升上去，讓我們有吃的欲望。

最近吃飯吃得少，純做飯炒菜都不知道怎么來處理。

扔掉是不可能的，我還沒那么浪費食物，我愛食物。

所以就把菜做好，純純的放在桌上拍照看，然后再去炫耀一番說做了菜，沒吃擺在桌子上。

讓那些肚子餓的人更餓。

快過年了，天天盼望時間過得快一點，因為可以連續(xù)很多天的懶覺，每天就吃喝玩，那才叫生活。

上一道簡易的涼菜，但是味道絕對是棒棒噠，年夜飯的時候做這個涼菜，必定能獲贊。

不管是看上去，還是吃起來，都不是一般的涼拌味。

近期最滿意的一道創(chuàng)意菜，好吃到停不下來，照片也是近期最喜歡的一組。

完全是開掛的節(jié)奏呀，這么搭配味道超級爽。

-用料-

菠菜、竹筍、香油、鹽、蒜、生抽、辣椒油或者干辣椒

-做法-

將菠菜和竹筍處理干凈，竹筍切丁在水里面煮熟撈出（10分鐘），菠菜在沸水里燙至短生撈出切段，用手把菠菜多余的水分?jǐn)D出待用，熱鍋少油、放入蒜、生抽、干辣椒段小火熬至蒜香味出來，然后把做好的油倒在菠菜上，并加適量的鹽、香油混合均勻即可。

-小貼士-

1、 如果碰到?jīng)]有竹筍的季節(jié)，可以用花生米代替。

2、 有辣椒油的可以直接加辣椒油，干辣椒段就省略。

3、 喜歡吃芝麻的，可以把白芝麻炒熟以后放一些在菜里面，味道也是極好的。

4、 生抽可以從鍋邊淋下午，味道會更好。