下面的四種中成藥，因?yàn)槭潜＝∧康?，可以將說(shuō)明書上的每天兩次或者三次，變成每天一次，劑量上相當(dāng)于治療劑量的三分之一就可以，貴在細(xì)水長(zhǎng)流的堅(jiān)持。補(bǔ)中益氣丸，人參歸脾丸，參靈白術(shù)丸，五苓散，這四種中成藥都是補(bǔ)脾的，針對(duì)的是脾虛表現(xiàn)出的不同癥狀。

 “補(bǔ)中益氣丸”針對(duì)的人，最容易疲勞，總覺得有氣無(wú)力的，無(wú)論是站久了還是走路時(shí)間，甚至說(shuō)話多了都覺得累，特別是下午，這種癥狀更明顯。他們的身材可能是消瘦的，而且他們的瘦不是有力量的精瘦，而是瘦同時(shí)肌肉無(wú)力，面色也發(fā)黃或者偏白，總是氣色不好，這種人適合把“補(bǔ)中益氣丸”當(dāng)保健藥吃，因?yàn)樗麄兊倪@種無(wú)力狀態(tài)肯定不是一時(shí)半會(huì)兒的，可能從小就弱，或者是生病之后，上了年紀(jì)之后，總是都是以體質(zhì)的常態(tài)呈現(xiàn)的，“補(bǔ)中益氣丸”每天吃一次，可以堅(jiān)持吃到虛弱癥狀改善。

“人參歸脾丸”也是針對(duì)脾虛的，但這種人的脾虛表現(xiàn)主要是失眠。他們多是腦力勞動(dòng)者，或者是心思很重的人，總之時(shí)因?yàn)樗紕诙皇求w力之勞導(dǎo)致的脾虛，除了失眠，也會(huì)有消化能力弱，容易疲勞等脾虛癥狀，但是失眠是他們最主要的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就適合吃“人參歸脾丸”。“人參歸脾丸”不是安眠藥，是通過(guò)補(bǔ)血來(lái)安神來(lái)改變失眠狀態(tài)的，這是一個(gè)相對(duì)緩慢的過(guò)程，所以，不一定等到晚上睡覺前吃，如果情況不嚴(yán)重，可以吃治療量的一半，堅(jiān)持吃到睡眠情況改善。

  “參苓白術(shù)丸”是這些補(bǔ)脾藥中，最平和的一個(gè)，過(guò)去中國(guó)三年困難時(shí)期，很多人因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而水腫，這個(gè)藥是醫(yī)生開給他們的補(bǔ)養(yǎng)藥，因?yàn)樗芡ㄟ^(guò)補(bǔ)脾而利消腫。如果你年過(guò)四十，總是面部胖胖張張的，喝了水就要小便，而且以此總是覺得不解渴，可以用這個(gè)藥試試。因?yàn)槟愕哪[，你的喝了就尿，和困難時(shí)期的水腫都是因?yàn)槠⑻摚眢w不會(huì)利用水了。這個(gè)藥里面有可以健脾的，還有可以利水的，相當(dāng)于因?yàn)槠⑻摱辛恕白⑺狻钡娜说摹笆萆韯?，“皮膚緊致劑”，因?yàn)樗幮院芷胶?，脾虛的人可以長(zhǎng)期吃。

 “五苓散”和“參苓白術(shù)丸”的作用類似，也是針對(duì)脾虛引起的水腫，只是“五苓散”里面有桂枝，針對(duì)的人火力更弱一點(diǎn)，它的藥性也比參苓白術(shù)熱一些，但因?yàn)閮r(jià)格太便宜

，很多藥店沒有，這個(gè)時(shí)候，也不妨用“參苓白術(shù)丸”代替。