因工作原因得了肩周炎更多中醫(yī)動態(tài)，請下載古方中醫(yī)藥報(bào)客戶端中醫(yī)如何治療？

穴位按摩指壓集中于肩膀前后的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩貞等。需要提醒的是，肩周炎會伴有肩膀虛冷，因此進(jìn)行指壓按摩之前，從頸部到肩膀，先用熱毛巾敷一遍以加強(qiáng)效果，平時(shí)也要注意預(yù)防肩部虛冷。當(dāng)然，如果想要效果更好，建議到醫(yī)院接受專業(yè)的推拿按摩。

關(guān)節(jié)僵硬肩關(guān)節(jié)活動受限一般發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周，開始因?yàn)樘弁?、肌肉痙攣等不敢動，后來就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)明顯僵硬。

肩周炎的常見癥狀

肩關(guān)節(jié)疼痛疼痛是肩周炎最突出的癥狀。剛開始的時(shí)候，疼痛往往較輕，但卻常常因?yàn)樘鞖庾兓騽诶鄱T發(fā)疼痛，慢慢會逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，尤其是在肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等運(yùn)動時(shí)更為明顯，甚至劇痛難忍。

長時(shí)間的某一姿勢即使姿勢正常，長時(shí)間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。

肩周炎的山東淄博古方中醫(yī)疑難病研究所中醫(yī)治療方法

肌肉的廢用由于職業(yè)和工作的關(guān)系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運(yùn)動，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。

肩部曾有不適或受傷肩周炎之前一般均有持續(xù)的肩部疼痛和關(guān)節(jié)功能逐漸降低的病史。據(jù)統(tǒng)計(jì)約有1/5的病人曾經(jīng)有肩部或上肢的輕微外傷。因此，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節(jié)僵硬，這是肩周炎早期特點(diǎn)之一。

拔罐拔罐工具有多種，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等，甚至家里的罐頭瓶也可以用于拔罐。醫(yī)院里一般使用玻璃罐，它光滑透明，可以透過玻璃觀察罐內(nèi)皮膚充血、淤血、起泡及放血時(shí)的出血情況，所以使用得最多。家里一般適合使用橡膠罐，因?yàn)樗褂梅奖?，用手一捏，就能吸住，一般是覺得哪里痛就拔哪里，非常容易掌握，但它沒有用火，少了一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，效果就要差一些。常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個(gè)穴，交替使用。

刮痧刮痧板有多種，傳統(tǒng)的方法是使用牛角板，但是其在消毒時(shí)，易發(fā)生斷裂，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)中多不使用。我們一般采用玉制板，易于消毒?？煞磸?fù)使用。刮痧時(shí)，應(yīng)在施術(shù)部位多多涂抹刮痧油，減少刮時(shí)對皮膚的損傷，并能加強(qiáng)活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，常選用的經(jīng)絡(luò)有手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)，每周可刮1-2次。

不良的姿勢貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負(fù)擔(dān)加重，分布不對稱不均勻。長時(shí)間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。

中藥可以辨證選用活血化淤的中藥，比如古方養(yǎng)血榮筋散、活血止痛散等中成藥；也可以選用活血化淤、舒筋活絡(luò)、消腫散結(jié)的中藥直接熱熨、熱敷。