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蝶花手為武林單線(xiàn)密傳之絕技，練成之后用于制敵威力甚廣，既可以輕靈迅捷之身法，步法穿梭于刀關(guān)光劍影之間不受一擊：又可使掌指發(fā)出強(qiáng)勁之內(nèi)氣擊敵，并且身體柔如棉能夠化解一指禪、朱沙掌等內(nèi)家功夫。悟性高的可在次基礎(chǔ)上修成吸功之術(shù)，吸敵之功為我所用。 預(yù)備式 兩腳分開(kāi)與肩同寬，平行向前。兩臂抬起向前平伸，十指尖朝前，掌心向下，目平視前方，舌頂上腭，口微閉。自然呼吸，全身放松。意念宇宙間空寂無(wú)物，唯我一人，并且自身高大無(wú)比，頂天立地。如此靜立十二分鐘。 第一式：陰陽(yáng)交融 左臂直上舉至頭頂，掌心勞宮穴對(duì)天，右臂直下落在右胯外側(cè)，掌心勞宮穴，對(duì)地。吸氣時(shí)意念左手勞宮穴，將太空中的陽(yáng)熱之氣吸入體內(nèi)。右手勞宮穴將地根深處的陰寒之氣吸入體內(nèi)。一陰一陽(yáng)兩股氣在檀中穴。匯合后立即中合成一股暖洋洋的溫氣如同旋風(fēng)般旋轉(zhuǎn)下降進(jìn)入丹田。呼氣時(shí)不加意念，如此一呼一吸練習(xí)36次。再換為左手在下右手在上依法操練36次。 第二式：力透九陰 右臂直下落在右胯外側(cè)，五指伸直，指尖對(duì)地，左臂直上舉至頭頂，掌心勞宮穴對(duì)天，吸氣時(shí)意念左手勞宮穴將太空中的陽(yáng)熱之氣吸入丹田。呼氣時(shí)意念丹田之氣升至檀中穴通過(guò)右臂從右手大拇指尖激射而出將地球穿透。然后以同法依次用食指，中指，無(wú)名指，小指向地球發(fā)氣，如此五指依次練習(xí)一次為一個(gè)循環(huán)。練習(xí)36個(gè)循環(huán)后，再換為右臂在上，左臂在下依法操練36次。 第三式：氣沖漢宵 此式動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)要求同于第二式，但上下手型和意念與第二式相反。上舉之手變?yōu)橹讣庀蛏?，下垂之手變?yōu)檎菩膭趯m穴對(duì)地，吸氣時(shí)意念下垂之手勞宮穴將地根深處的陰寒之氣吸入丹田，呼吸時(shí)意念丹田之氣升至檀中穴通過(guò)上舉之臂從上舉之手指尖激射而出穿透云宵。 第四式：無(wú)堅(jiān)不摧 雙掌豎起指尖朝天，掌心勞宮穴向前。吸氣時(shí)意念天地之間的精靈之氣從雙掌勞宮穴吸入丹田。呼氣時(shí)意念丹田之氣升至檀中穴分作兩股注入雙臂從左右勞宮穴激射而出，摧毀所有障礙物，沖向天際邊無(wú)限遠(yuǎn)的地方。如此36次。 第五式：力克群敵 此式并無(wú)固定的招式，手足全憑意念而動(dòng)，意念自己在手持刀槍劍棍的群敵之間神出鬼沒(méi)，如同花叢之蝶，林中靈蛇一般敏捷無(wú)比。靈活多變。以各種招式回應(yīng)敵之技擊。我或以靈敏的身法避敵之攻擊，或以短打之手法將進(jìn)身之?dāng)持品蛞哉浦赴l(fā)出強(qiáng)勁內(nèi)氣將遠(yuǎn)處正欲向我攻擊之?dāng)硴魯?。總之我可以隨心所欲的攻擊任何敵人而不受敵一擊。此式不能久習(xí)，否則會(huì)損傷身體，一般練習(xí)二十分鐘左右為宜。 收功式： 由預(yù)備式開(kāi)始，兩臂微曲。同時(shí)外旋使兩掌心向內(nèi)成攬柱壯。十指自然分開(kāi)。兩手指尖相距約二十厘米。意念全身透空，宇宙空間中的精氣從四面八方源源不斷匯聚而來(lái)，通過(guò)周身毛孔涌入體內(nèi)，慢慢向丹田集結(jié)。當(dāng)感到周身舒適，丹田充盈時(shí)，兩臂緩緩下落，左掌在內(nèi)右掌在外貼于丹田。意念集結(jié)在丹田的宇宙精氣由上至下快速旋轉(zhuǎn)，形成一個(gè)閃閃發(fā)光的小氣團(tuán)，將通體照得雪亮。如此靜立三十秒完畢。 注意事項(xiàng)： 1、要具有平常心的基礎(chǔ)上修煉，對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的各種反應(yīng)不喜不憂(yōu)。泰然處之。 2、練習(xí)場(chǎng)所須空氣清新。 3、練功時(shí)間最好在早晨太陽(yáng)剛剛升起的時(shí)候，這樣會(huì)起到事半功倍的效果。 4、練功百日內(nèi)禁房事。忌食刺激性食物。 5、不得在刮風(fēng)下雨打雷閃電之天練習(xí)。 6、要循序漸進(jìn)，不得急噪貪功冒進(jìn)。 7、因此功異常霸道。練成后不得輕易與人動(dòng)手，否則害人害己悔之晚矣。 |
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