分手后，從兩個人乍然變成一個人，會讓你感覺到加倍寂寞，但可別被孤單沖昏頭，或許你不是真的準(zhǔn)備好要開始下一段感情。有人說“愛人是治愈心痛的最好辦法”，你覺得自己已經(jīng)準(zhǔn)備好要接受下一段關(guān)系了嗎？不確定的感情不只會影響你與約會對象的關(guān)系，更是對對方的傷害，那什么時候才是真的走出來了呢？假如你有以下5個問題中的3個問題，那表示你仍需要時間沉淀感情和整理想法。

1、仍有一部分的心遺落在前任身上

這個問題相當(dāng)明顯，當(dāng)你尚未把自己的情感收回，那你要如何把握現(xiàn)在的對象呢？先好好的厘清自己的感覺，別讓失戀的悲傷沖昏你的腦袋。

2、仍不停思考“為什么他會離開我?"

分手后的你，一定經(jīng)常想著“到底發(fā)生了什么事？”和“為什么我們會分手？”這些問題，這是很正常的現(xiàn)象，你可以透過整理自己的思緒和回顧從前的感情，好好想清楚這兩個問題，當(dāng)你把自己的感情整理完成，相信這些問題也會得到解答。

3、你是真的喜歡他，又或者是寂寞？

從兩個人乍然變成一個人，會讓你感覺加倍的寂寞，這時候，只要一個細(xì)心、溫柔和體貼的對象，就有可能打入你的心里，但是你有想過嗎？你是真的為他動心，又或者只是分手后難以按耐的寂寞在作祟？

4、你還保留著他的一些物品？

你可以說自己是懷舊，也許你還保留著對方的一些衣服，用過的東西，甚至送給你的一些禮物。而實際上，這些物品存在這里，已經(jīng)沒有什么作用了，而你是強行賦予了它們一些意義而已。相信我，如果你還沒有釋然，要做的第一件事情就是把身邊對方留下一切沒有用的東西通通扔到垃圾箱。

5、你還是留著他的聯(lián)系方式

分手是感情道路上最容易做的選擇，也是最壞的結(jié)果。兩個人在一起是靠情感維系，分開則是情感破裂，無法再維系下去了。別再告訴我“分手了還是好朋友”，你還留著對方的電話、微信、QQ、關(guān)注著微博，這些有什么意義？是因為愛過，還是打算做對方的備胎，或者把對方當(dāng)成備胎。所以，當(dāng)機立斷，刪掉所有的聯(lián)系方式吧。

每個人都會告訴你，分手后就應(yīng)該與前任劃清距離，再也不需要對前任的一舉一動投注太多心力，或許你很不想承認(rèn)，但根據(jù)加拿大西安大略大學(xué)的研究，有88%的人即使分手后，還會持續(xù)關(guān)注前前任的動態(tài)。

心理學(xué)家Pamela Rutledge說，即便已經(jīng)與前任分手，但我們還是希望在對方的心中，自己是很重要的人，為了證明這點，我們會持續(xù)關(guān)注前任的動態(tài)，甚至希望對方在與我們分開后會有些難受和悲傷；但你不需要感到內(nèi)疚，這其實是一種幫助你度過療傷期的方法，你不一定要急著爬起來繼續(xù)前行，先在原地好好休息，等你做好準(zhǔn)備了再重新開始。