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經(jīng)常手麻,萬萬不可大意??!

 健康有約2 2016-01-04

療與預(yù)防作用。


手麻這種情況,大多數(shù)人也都會(huì)遇到,不同類型的人手麻的原因也是不盡相同的,所以非常有必要來了解一下關(guān)于手麻的真正原因,這樣的話就可以清晰的體會(huì)到自己身體的變化哦。


引起手腳麻木的原因

1
血管因素

  當(dāng)我們坐久或坐的姿勢(shì)不好,會(huì)引起下肢麻木,當(dāng)手放的姿勢(shì)不對(duì)時(shí)亦會(huì)麻,一松懈,有如千萬只螞蟻在爬。因?yàn)楫?dāng)血管受到壓迫時(shí),血管供應(yīng)肢體部分缺血,引起麻木,等一下解除了壓迫,血液流過去,則感覺象有許多螞蟻在爬。當(dāng)上肢尺動(dòng)脈,橈動(dòng)脈管在某一處受壓,均會(huì)引起手麻。


2
神經(jīng)因素

  神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng),當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí),軸漿流動(dòng)受阻礙,亦會(huì)引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng),加一個(gè)神奇的微信“rrgushi”,每天都要你好看!尺神經(jīng),正中神經(jīng),這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā),穿過關(guān)節(jié),韌帶,骨纖維管到達(dá)手掌末梢,在任何一個(gè)部位,神經(jīng)受到壓迫,均會(huì)引起手麻。

3
大腦因素

  所有神經(jīng)均來源于大腦,當(dāng)腦部出問題。如中風(fēng),則大腦所支配區(qū)會(huì)出現(xiàn)麻木,無力。

4
全身因素

  血脂過高:長期血脂過高,易引起血管壁硬化,加上血脂過高,血液粘稠,血流變慢,細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少,導(dǎo)致麻木。


糖尿病人:血糖維持較高水平,長久以往,對(duì)人體血管,神經(jīng)造成極大傷害,血管硬化,神經(jīng)變性。

5
頸椎引起的手麻

  頸神經(jīng)有椎間孔出來,分成前后兩支。

  前支:走向下外方,一直到前臂,構(gòu)成尺神經(jīng),橈神經(jīng),正中神經(jīng)等。

  后支:繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方,分布于頸椎后面的肌肉,皮膚不論前支或后支受到壓迫,均會(huì)引起手麻。

2招揮別手麻

01

水瓶練“腕”力

準(zhǔn)備約250cc的瓶狀物,像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下,握住裝滿水的瓶子,以緩和的速度將手腕上舉及下彎,上下皆維持5秒,來回10次。


02

拉筋解“腕”傷

將手臂向前伸直、手心朝下,以另一只手將手背向下壓,再將手掌向內(nèi)扳,各維持10秒,來回10次。


小編提醒

手麻是手部很常見的一種疾病,偶爾的因?yàn)殚L時(shí)間壓痛導(dǎo)致的手麻是可以理解的。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)手麻的情況就要引起重視了,應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診斷治療





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