我曾經(jīng)開過三年的門診,當(dāng)時(shí)病人最多的就是孩子.孩子又大多因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒來看病,給孩子看病很容易看出很多'老病號(hào)',因?yàn)樗傉夷憧?,過一段時(shí)間又犯.一年十二個(gè)月,你會(huì)有六個(gè)多月看到他,不是月頭來,就是月尾來,他不來,我會(huì)懷疑他搬家了.當(dāng)時(shí)三年的門診經(jīng)歷讓我收獲滿滿,我人生的第一桶金就是這么來的.
在所有的感冒癥狀里,發(fā)燒肯定可以排在家長擔(dān)心癥狀的前列.怕燒高了,把孩子腦子燒壞了.燒久了,把孩子身體里的水分燒干了.我開門診時(shí),處理最多的癥狀就是孩子發(fā)燒.很多家長只要體溫一高,就讓孩子就醫(yī).就醫(yī)吃藥還不行,必須打吊針才放心,因?yàn)槿f一回到家里又發(fā)燒怎么辦.我當(dāng)時(shí)的生意很好,現(xiàn)在想來就是因?yàn)楹芏嗉议L對(duì)于發(fā)燒沒有正確的認(rèn)識(shí),更談不上判斷發(fā)燒的類型了.
你看到以上我寫的,你肯定明白我要講什么了!今天我要講得主題就是孩子發(fā)燒怎么辦?在健康的問題上想自主,你必須具備一些健康常識(shí).普及健康知識(shí),讓知識(shí)變?yōu)槌WR(shí),是我覺得最有意義的工作之一.
在這里給大家普及一個(gè)常識(shí),在中國我們是怎么來規(guī)定兒童的.新生兒(0-28天),嬰兒(1歲以內(nèi)),幼兒(1-3歲),兒童(3-14歲),也就是說14歲以下生病看兒科.
什么是體溫?體溫是如何形成的?
我們知道,人類是溫血?jiǎng)游?/span>,人的一切活動(dòng),都是靠熱產(chǎn)生動(dòng)力,作為人體的能源。所以我們需要熱來維持生命。人類熱的來源主要是靠攝取食物后,經(jīng)過氧化燃燒而后產(chǎn)生。
可是假若熱量不斷產(chǎn)生,身體體溫一再提高,就無法適應(yīng)生存,最后可能把自己的身體燒掉,所以身體產(chǎn)生熱量外,還得把多余的熱量想辦法散出去。這樣一面產(chǎn)生,一面散失,使身體的溫度保持在一個(gè)狹小的范圍內(nèi),而這個(gè)狹小的范圍是最有利于人體活動(dòng)、新陳代謝,及各種生存條件最適當(dāng)?shù)臏囟取?/span>這就是體溫調(diào)節(jié)的平衡。
我們已知道丘腦中體有一個(gè)大腦體溫調(diào)節(jié)中樞主司其事,當(dāng)人需要較多的熱量時(shí),就要多攝取食物,譬如在冬天飯量增加,夏天吃的較少,就是這個(gè)道理。
食物中以指脂肪產(chǎn)生熱量較高,每攝取1克可產(chǎn)生熱量9千卡,而蛋白質(zhì)或碳水化合物(糖類)每1克只產(chǎn)生4大卡,其中蛋白質(zhì)一部分產(chǎn)生熱量,一部分作為組織生長與修補(bǔ)之用,所以吃油多的東西容易使體溫增高。肌肉的活動(dòng)也可產(chǎn)生大量的熱,當(dāng)我們感到冷的時(shí)候,就不由得跳躍或做各種運(yùn)動(dòng)以增加熱量.
人要發(fā)燒時(shí),身體就顫抖,這也是增加肌肉的活動(dòng)使熱量增加,經(jīng)過這場寒顫之后,發(fā)燒就跟著來了。熱量放散的減少,也可使溫度增加。身體體表血管收縮,使皮膚及皮下組織成為絕緣層,體溫就不再散失而溫度自然提高了。
我們身體溫度的消散,大部份是靠對(duì)流、幅射與蒸發(fā)三種方法。皮膚的面積大,所以體溫的散失,多半靠皮膚來調(diào)節(jié),大量出汗可使水分蒸發(fā)而增加散熱功能。由呼吸道呼出也很重要,流涎、大小便排泄也可放散一部分熱度。
除了身體的調(diào)節(jié)機(jī)能外,環(huán)境的影響對(duì)身體溫度的變化更是關(guān)系重大,人體周圍的氣溫太冷,體溫的放散就快;如果周圍氣溫太高,體溫就不易消散,就會(huì)使溫度增高;假若氣溫太高,就會(huì)造成'中暑'??諝鉁囟雀叩团c空氣流通與否,也可影響體溫的散失程度,當(dāng)然穿衣服與被褥的多少、厚薄、質(zhì)料對(duì)體溫也會(huì)發(fā)生直接的重大影響。
我的總結(jié):發(fā)燒要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),發(fā)燒只是身體在生病的情況下為提升免疫力所做的一種選擇.這是一個(gè)常識(shí),人人都知道.但為什么真正在面對(duì)發(fā)燒時(shí),很多人的選擇與自己的常識(shí)相違背?急著退燒,急著好.身體的損傷是一個(gè)過程,修復(fù)也是一個(gè)過程.損傷往往在不知不覺間,衣服穿少了,吃錯(cuò)了東西,吹了過冷的空調(diào).這些因素的累積,讓身體的免疫力不能抵御疾病的侵襲.發(fā)燒也是身體走向恢復(fù)的過程,支持身體的發(fā)燒行為才是正確的方式.多飲用水,補(bǔ)充維生素,促進(jìn)排便,幫助身休散熱等等.疾病永不會(huì)消失,只會(huì)一次次重來,用正確的觀念面對(duì)疾病才是健康之道.如果你擔(dān)心自己不懂,就學(xué)習(xí)一下.智能手機(jī)也很復(fù)雜,但你玩得很熟,只是因?yàn)樾枰c反復(fù)嘗試.照顧自己與家人的健康是提升生命質(zhì)量最重要的事情之一,為什么不學(xué)習(xí)一下呢?它不會(huì)很復(fù)雜,只是需要你耐心一點(diǎn),愿意嘗試一下.
營養(yǎng)食品的使用:
當(dāng)孩子生病時(shí),為什么我們總是想帶他去醫(yī)院?因?yàn)槲覀兿霂椭覀冇X得不能就這么看著孩子受罪.但仔細(xì)想一想,一年算下來,受罪的次數(shù)減少?zèng)]有,是不是反而增多了.很多時(shí)候我們?yōu)榱藴p少麻煩,卻制造出更多的麻煩來.孩子發(fā)燒,絕大部分原因是普通感冒,是身體免疫力在進(jìn)行一次鍛煉的好機(jī)會(huì).我們想幫助孩子,就要幫助孩子的免疫力完成這次鍛煉,漂漂亮亮的打一次勝仗,而不要想著去壓制它,去干擾它.
發(fā)燒只是癥狀,當(dāng)病因消失時(shí),它也會(huì)完成使命而消失.而身體的免疫力需要什么?需要營養(yǎng),需要營養(yǎng)支持,'巧婦難為無米之炊' '皇帝不差餓兵',這些民間俗語都說明了營養(yǎng)對(duì)免疫系統(tǒng)的重要性.那免疫系統(tǒng)需要什么樣的營養(yǎng)呢?來看看我常用的營養(yǎng)食品吧!
1 提升免疫能力(水腫,充血都會(huì)消除) 牛初乳 4粒/次 4次/日
2 清理血液毒素 S茶 1包/次 2~3包/日(用溫開水沖服)
3 清理腸道 乳酸菌 1支/次 3次/日(飯后) 低聚果糖 10克/次 2~3次/日
4 改善酸性體質(zhì) 螺旋藻 3粒/次 3次/日(飯前,磨成粉沖服)
5 修復(fù)粘膜 基礎(chǔ)營養(yǎng)(蛋白質(zhì),鈣,維生素)

身體是始終處在一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡中,生病是一個(gè)狀態(tài),健康也是一個(gè)狀態(tài),往往在一個(gè)狀態(tài)向一個(gè)狀態(tài)過渡中,完成了這個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的過程.發(fā)燒到最終退燒,身體內(nèi)部自有一套機(jī)制.自然退燒的孩子發(fā)燒過后會(huì)長高,食欲會(huì)變得更好,關(guān)鍵是下次生病的時(shí)間越來越后,直到很少生?。?/span>我兒子是早產(chǎn)的孩子,這樣的孩子到十歲了,從來沒有打過吊針,你相信嗎?不相信,你就照做吧!因?yàn)閷?shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn).
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