手掌的紋路上可是大有文章，能反應(yīng)出一個(gè)人的健康狀況。讓中醫(yī)告訴你手掌和腎虛是什么關(guān)系吧，有時(shí)候，手上的各種線紋并不一定是專(zhuān)門(mén)算命的，它也能反應(yīng)你的健康狀況，腎是男人健康的發(fā)源地，腎虛會(huì)讓男人腰腿沒(méi)勁，酸軟，損害男子功能，讓男人房事力不從心……不想讓這些情形出現(xiàn)在自己身上的話，就一定要有防微杜漸的意識(shí)?，F(xiàn)在，趕緊看看你的手上是否有這些蛛絲馬跡吧！

1、整個(gè)掌面通常是紅白相間的，細(xì)看還會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚表層高低不平，這個(gè)時(shí)候說(shuō)明你可能腎陽(yáng)虛了。

2、小指外側(cè)隱隱出現(xiàn)青筋，說(shuō)明你可能先天腎氣不足，越長(zhǎng)說(shuō)明病情越嚴(yán)重，腎臟方面的毛病，比如腰腿沒(méi)勁、酸軟經(jīng)常會(huì)找上你。

3、如果婚姻線過(guò)長(zhǎng)，甚至已經(jīng)下垂至感情線，仔細(xì)想想，是不是最近經(jīng)常覺(jué)得腰痛？

4、結(jié)婚線一直下垂，最后與健康線相接，甚至超過(guò)了健康線，如果你已經(jīng)明顯感覺(jué)到身體的抵抗力下降了，那么一定要謹(jǐn)慎，很可能會(huì)導(dǎo)致腎功能跟著下降……

5、小指以下感情線以上這塊兒區(qū)域是腎的反射區(qū)，如果這里呈紅色且有縱切紋，很可能是急性腎炎的發(fā)病先兆，一定要留意身上是否有浮腫現(xiàn)象。如果手掌上的各種線紋因皮下水腫而顯得淺淡，掌色發(fā)亮，說(shuō)明腎虛問(wèn)題已經(jīng)開(kāi)始轉(zhuǎn)為嚴(yán)重了。

腎虛可吃這些食物補(bǔ)腎

一、這樣搭配吃補(bǔ)腎給力

材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人參1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無(wú)色無(wú)味后將參食用。

男人軟、不持久、腎虛可用此方法，使欲望增強(qiáng)，持久，床事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。

二、補(bǔ)腎食譜4道

■ 奶酪蝦仁豆腐盒

原料：北豆腐150克、色拉油適量、奶酪30克、鮮蝦6只、香菜葉6片。

操作：豆腐分切成均等的正方小塊；炒鍋?zhàn)⒂停蠡馃疗叱蔁釙r(shí)入下豆腐塊炸制，中途記得翻面以使六面都均勻上色；炸至顏色金黃時(shí)撈出；用小刀挖去中間做成豆腐容器；奶酪用芝士刨刨成碎屑；鮮蝦過(guò)沸水抄熟，去殼去蝦線，留蝦尾；將豆腐盒中填入適量奶酪碎；然后塞入蝦仁，記得尾巴朝上，再在蝦仁表面再撒上一層奶酪碎；烤箱預(yù)熱，上下火220度，中層，烤5-8分鐘；取出裝盤(pán)時(shí)再在表面裝飾上香菜葉即可。

■吮指蝦

原料：北極蝦500克、姜片少許、蒜片少許、羅勒（選用）少許、味淋1湯勺、日式醬油15ML、植物油30ML。

操作：北極蝦在0-4度的冷藏室內(nèi)自然解凍備用，鍋中加入30毫升（約1湯勺半）的植物油，小火爆香姜片與蒜片，待姜片與蒜片微微變焦的時(shí)候，加入北極蝦快速翻炒；翻炒約1分鐘左右，加入味琳調(diào)味，翻炒30秒后加入羅勒葉子調(diào)味即可，羅勒根據(jù)個(gè)人口味添加；這道料理做法超級(jí)簡(jiǎn)單，將蝦自然解凍，然后稍作加工即可，菜鳥(niǎo)也能在家輕松完成。

■什錦炒蝦仁

原料：蝦仁300g、黃瓜1根、胡蘿卜1根、色拉油、鹽、料酒、白胡椒、淀粉、香油、姜末。

操作：蝦仁清洗干凈，去掉蝦線，加入鹽、料酒、白胡椒，少許淀粉抓勻讓蝦仁上漿，腌20分鐘左右；胡蘿卜和黃瓜洗凈切小丁，姜切成末備用；鍋中加入色拉油，油熱后下入姜末爆香；下入蝦仁滑炒；蝦仁變色后盛出；鍋中留底油，油五成熱將胡蘿卜丁下鍋炒至斷生；放入事先炒好的蝦仁；放入黃瓜丁翻炒均勻；出鍋前淋入香油，即可。

■茄汁羊肉香腸螺旋面

原料：意大利螺旋面200克、羊肉香腸1根（100克左右）、番茄1個(gè)、番茄醬1大勺、洋蔥1個(gè)、蒜幾瓣、綜合香草碎適量、現(xiàn)磨黑胡椒末適量、鹽適量。

做法：番茄去皮，加半個(gè)洋蔥，一起打磨；打磨成糊，待用。蒜切片，剩下的半個(gè)洋蔥也切片，香腸切厚片；鍋中放一些橄欖油，加蒜片炒香；再把香腸片煎成兩面黃；加入番茄洋蔥糊，再加入番茄醬，再磨些黑胡椒末和一些香草碎，大火燒開(kāi)后，小火煮七、八分鐘，這個(gè)時(shí)候，可另用灶火煮螺旋面，煮8分鐘；煮好的番茄糊中加入剩下的半個(gè)洋蔥，翻炒均勻；這個(gè)時(shí)候，面也差不多好了；撈起的面放入番茄糊中；翻炒2分鐘左右；出鍋，入盤(pán)，撒上現(xiàn)磨黑胡椒末和香草碎，就可以了。