也許從你決定開(kāi)始跑步的那一刻起，就意味著你會(huì)遇到這樣那樣的困難。比如：跑步給你帶去的疲乏、枯燥、傷病，更或者是欲望的漸漸消退。

但請(qǐng)一定堅(jiān)持下去，跑步，是你成功逆襲道路上的不二法寶！不信你就看看他們↓↓↓

如果你又胖又笨，就要去跑步！

跑步，讓你遇見(jiàn)更好的自己！因?yàn)榕懿浇o人帶去的改變是巨大的，更是不可思議的，比如：讓你從學(xué)渣變學(xué)霸！

孟暢，一位大學(xué)在讀生。2013年剛考入大學(xué)時(shí)候的他是個(gè)不折不扣的屌絲+胖子+學(xué)渣，無(wú)論是形象還是學(xué)習(xí)都徘徊在班里的倒數(shù)。

都說(shuō)胖的人很可愛(ài)，我真信了......

但他并不是一個(gè)自甘墮落的人，就在2014年的年初，他決定先從減肥做起，規(guī)定自己每天都要跑步。他為此也吃了不少苦：每天早晨堅(jiān)持6點(diǎn)半就起床去跑步，無(wú)論刮風(fēng)、下雨還是下雪。也從剛開(kāi)始的3圈慢慢增加，現(xiàn)在都可以一下子跑個(gè)18圈了！

也許正是這種堅(jiān)持，讓他的意志力越來(lái)越強(qiáng)大。他更是把這種意志力和決心發(fā)揮在了學(xué)習(xí)上，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)、努力做題，最后在大一結(jié)束時(shí)，他的學(xué)習(xí)成績(jī)躍居班級(jí)第一，全年紀(jì)前3%，真的是太不思議了！

看看如今的他，是不是清秀挺拔陽(yáng)光了許多呢！

如果你又胖又丑，也要去跑步！

還記得那個(gè)190斤的大胖妞夏艷嗎？

對(duì)，就是她！

她也是選擇跑步去改變自己，每天堅(jiān)持去健身房跑步，偶爾加練下力量訓(xùn)練，慢慢的體型變小了，人也高挑了，長(zhǎng)相更是清秀了。

現(xiàn)在的她，是一家健身會(huì)所的健身教練，更有“女神教練”之稱哦！來(lái)張對(duì)比圖感受下吧：

如果你又胖又屌絲，更要去跑步！

如果說(shuō)又胖又屌絲，那么主持人屆的杜海濤首當(dāng)其沖！

直視30秒，算你狠！

在網(wǎng)上他經(jīng)常被人罵、被人嫌棄，所以他也決定開(kāi)始減肥，只要一有空就堅(jiān)持跑步：

剛結(jié)束工作就出去跑一下

回家有大巴不坐，跑步回家

大半夜不睡覺(jué)，還像個(gè)神經(jīng)病一樣曬跑步照

......

然后呢？然后他就變成這樣了，也算是嘗了一把男神的味道！

從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長(zhǎng)，跑步即是如此，它會(huì)讓你在某個(gè)時(shí)刻實(shí)現(xiàn)蛻變！

你現(xiàn)在的不如意都來(lái)自于你自身糟糕的一切，而跑步能幫你改變這一切！

跑步會(huì)虐你千百回，但你必須待它如初戀，不為別的，就為了在有限的歲月中，看到最好的那個(gè)自己！

跑步不會(huì)辜負(fù)你，你為它付出的一切，別人都會(huì)看得到，只是時(shí)間問(wèn)題罷了！

女人跑步，你就是下一個(gè)女神；男人跑步，你就是下一個(gè)男神！

你這個(gè)不好，那個(gè)不好，為什么還不開(kāi)始跑步呢？

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