編者按：花生是我們?nèi)粘Ｗ顬槌Ｒ?jiàn)的食物之一，也是很多人愛(ài)吃的美食，花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是要知道并不是每個(gè)人都適合吃。下面告訴大家一些關(guān)于吃花生的禁忌，趕快跟著小編到下文看看了解下吧!

　　花生果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是全世界公認(rèn)的健康食品。但是，花生并不是人人都適宜吃的，有些人吃花生不但沒(méi)把營(yíng)養(yǎng)給吸收，反而還起反效果，下面愛(ài)美網(wǎng)提醒這9類人群，為了健康還是少吃為妙。>>>飲食禁忌 四類人不宜多吃柿子

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　　健康的飲食很重要，花生香脆可口、營(yíng)養(yǎng)豐富、價(jià)格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬于以上九種的人，花生則對(duì)你有害無(wú)益。

　　1.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：

　　此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅(jiān)果類，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過(guò)高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食。

　　2.消化不良者：

　　花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會(huì)加重病情。>>>中醫(yī)的飲食禁忌 雞蛋豆?jié){相克不要同時(shí)吃

　　3.高脂蛋白血癥患者：

　　飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。

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三九養(yǎng)生

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