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冬季這五種養(yǎng)生蔬菜最適合拿來燉肉(4)

 先下手為強(qiáng)mqa2 2015-12-15

冬季這五種養(yǎng)生蔬菜最適合拿來燉肉

冬季這五種養(yǎng)生蔬菜最適合拿來燉肉

　　4、海帶

　　海帶含褐藻膠、海藻酸等物質(zhì)，可以降壓降脂。此外，海帶富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。海帶可分別和豆腐、蝦仁、排骨、花生、豬蹄等搭配煲湯，或者不搭配任何材料，直接用海帶煲湯也是非常鮮美的。

[責(zé)任編輯:楊帆]

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