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現(xiàn)代社會(huì)空氣污染十分嚴(yán)重，很多人的肺部都會(huì)出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，因此對(duì)于肺部的保健越來越多的人開始重視起來，但是在生活中，保養(yǎng)肺部的方法很少，甚至一些方法雖然保護(hù)了肺部，卻損害了身體其它部位的健康，而這樣的方法無異于拆東墻補(bǔ)西墻，那么在生活中保護(hù)肺部的方法有哪些呢?  保護(hù)肺部 肺部是人體最為重要的部位，在生活中人體的所有器官，哪怕是決定思維的大腦都能夠替換，但肺部卻只有一個(gè)，因此對(duì)于這相伴一生的肺部，是所有人都十分關(guān)注的器官! 而現(xiàn)在市面上保護(hù)肺部的保健品大多有著很多對(duì)身體有害的副作用，甚至有一些保健品就是在透支肺部的健康，而生活中能夠在不損害其它器官的情況下保護(hù)肺部的方法似乎很少，其實(shí)保護(hù)肺部的方法只是少，但是不代表沒有! 保護(hù)肺部的方法 穴位按摩就是這樣的一種方法，而通過按摩“太白穴”可以很好的保護(hù)穴位，讓我們的身體獲得健康，為何按摩太白穴可以保護(hù)肺部的健康呢? 太白穴的功效 太白穴的功效就是可以幫助人保護(hù)肺部，在生活中想要保護(hù)肺部的健康，太白穴就是最好的選擇，這一點(diǎn)從太白穴的名字上就可以看出!  太白者，星宿也!司定國(guó)安邦、止戈弭兵，而肺部作為身體中最重要的器官，如果出現(xiàn)了問題，不啻與讓身體內(nèi)部的穩(wěn)定被破壞，就好比一個(gè)國(guó)家將要滅亡了，國(guó)家內(nèi)部的穩(wěn)定必先會(huì)被破壞一樣!肺部出現(xiàn)了問題，就會(huì)讓身體健康這個(gè)國(guó)家的穩(wěn)定被破壞！ 而太白穴因?yàn)橛兄o(hù)肺養(yǎng)肺的功效，所以用職責(zé)為定國(guó)安邦、止戈弭兵的——太白星來稱呼，將它叫做太白穴，不得不說我們的祖先是很有想法的，那么為何太白穴可以保護(hù)我們的肺部呢! 太白穴為何能保護(hù)肺部 太白穴為何能保護(hù)肺部，這一點(diǎn)我們從太白穴所在的經(jīng)脈上便可以看出，太白穴位于足太陰脾經(jīng)上，而我們總管足太陰脾經(jīng)可以發(fā)現(xiàn)它其實(shí)是經(jīng)過肺部的，通過刺激太白穴，就可以幫助人刺激到肺部，太白穴養(yǎng)肺護(hù)肺的功效便是由此而來的! 所以在生活中想要保護(hù)肺部的健康，不妨試一試太白穴，那么太白穴在身體的什么部位呢? 太白穴的取穴 取穴太白，我們只要找到足內(nèi)部側(cè)緣，第一跖骨后下方的凹陷處便是太白穴，當(dāng)我們自己取穴時(shí)，可以以正坐的姿勢(shì)來選擇，當(dāng)有他人幫忙取穴時(shí)，可以通過仰臥的方式來選擇!因?yàn)檫@兩種方式是最能夠幫助穴位的!  太白穴的按摩 我們知道了太白穴的位置，但是僅僅是知道位置這還是不夠的，如果沒有一個(gè)好的按摩手法，太白穴同樣起不到保護(hù)肺部的效果，那么太白穴要如何按摩呢? 其實(shí)按摩太白穴的方法十分的簡(jiǎn)單，只要我們注意下面你的這幾點(diǎn)就可以有效的保護(hù)好肺部的健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率了! 一、力道 按摩太白穴是按摩的力道是十分重要的，在生活中按摩的力道重了，會(huì)導(dǎo)致穴位出現(xiàn)疼痛的感覺，力道太重了甚至?xí)鸩坏桨茨Φ男Ч?，反而?huì)傷害身體的健康，同樣的力道弱了也是沒有按摩效果的! 那什么樣的力道是適宜按摩的呢?其實(shí)按摩太白穴只要覺得有點(diǎn)酸脹就可以了，這樣的力度便是可以幫助人體保護(hù)好肺部的健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率了!  二、時(shí)間 老中醫(yī)常說任何治療治療疾病預(yù)防疾病的事情，總是過猶不及的，而按摩穴位同樣如此，在生活中想要保護(hù)好身體的健康，按摩的時(shí)間也是需要重視起來的，一般來說按摩3~5分鐘就可以獲得最好的效果了，而超過了就會(huì)出現(xiàn)過度刺激這樣的情況。讓肺部得不到滋養(yǎng)反而會(huì)出現(xiàn)損傷! 三、手法 按摩手法有許多，推、拉、揉、捏、壓等等的手法都是按摩常用的手法，而按摩太白穴，我們最好使用壓以及揉這兩種手法，因?yàn)樘籽ǖ奈恢脝栴}，這兩種手法是能夠讓按摩效果最大化的，所以在生活中按摩太白穴時(shí)可以使用這樣的手法哦! 結(jié)語：人體的奧秘是無窮無盡的，而肺部是人們最為重視的部位之一，肺部的健康關(guān)系著人是否能夠生存，所以很多人想要尋求保養(yǎng)肺部的秘方，其實(shí)保養(yǎng)肺部，最大的秘方就在我們的身體上，只要我們經(jīng)常按摩太白穴就可以有效的保護(hù)好身體的健康，減少肺部疾病出現(xiàn)的幾率! |
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