編者按：芒果是很多人都愛(ài)吃的水果之一，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是你知道芒果吃多了會(huì)怎么樣嗎?孕婦能吃芒果嗎?芒果怎么吃才營(yíng)養(yǎng)?下文小編做了詳細(xì)解答，一起去看看吧!

　　芒果雖營(yíng)養(yǎng) 吃多了危健康

　　很多人都很喜歡吃芒果，但芒果吃多了會(huì)怎樣?你知道嗎?你認(rèn)為芒果吃多了只是上火?錯(cuò)了!芒果吃多了也會(huì)有很多副作用，這要相對(duì)于每個(gè)人的體質(zhì)而言，下面為大家詳細(xì)講解下。

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　　芒果除了好吃之外，它還含有豐富的維他命A、C及鈣質(zhì)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芒果味甘、酸，性涼，有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效，甚至可治胃熱煩渴、嘔吐不適及暈車、暈船等癥。 除芒果肉外，芒果核也有藥用價(jià)值，因它的核具清熱作用。只需以芒果核煎水一大碗，入茶飲用，就有退熱之效，因此芒果被視作健康的綠色食品。但是芒果吃多會(huì)怎樣呢?

　　1、芒果雖然有益，卻不能因味道好而大量進(jìn)食，芒果吃多了會(huì)怎樣呢?很多人都這樣問(wèn)過(guò)，因芒果不利腎臟，所以患有急性或慢性腎炎的病人應(yīng)忌食芒果，最好不要吃，更不能吃多。

　　2、很多人會(huì)疑問(wèn)，芒果吃多了會(huì)怎么樣?會(huì)不會(huì)上火，這是大家想到的第一個(gè)芒果吃多了的危害。事實(shí)上，芒果吃多了并不上火，但芒果里含糖分高，如果糖分不能及時(shí)得到分解，才會(huì)引起上火。不同的人體質(zhì)各有差異，就如有人吃菠蘿會(huì)過(guò)敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進(jìn)行調(diào)理。

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三九養(yǎng)生

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