40多歲的她總是保持著苗條身材，如20歲少女般的膚質(zhì)，白嫩無細(xì)紋，讓人好羨慕嫉妒。她總笑著說，其實(shí)也沒什么秘訣，就是在家閑時(shí)做一道養(yǎng)顏瘦身湯，堅(jiān)持多年，沒想到效果還不錯(cuò)。今天小編分享給大家，希望愛美的女，不僅美美的還能輕松瘦下來哦。

功效：此湯可減腹部肥厚脂肪，消除水腫。

材料

用料豆腐1塊，瘦肉50克，海帶芽50克，鮮香菇5朵，枸杞、生姜、精鹽、味精各適量

做法

1、姜切絲，豆腐切塊。

2、海帶芽洗凈，切小塊。香菇洗凈。

3、瘦肉切片，焯水后撈出備用。

4、湯煲中倒入清水煮開，放入豆腐、海帶芽、枸札、香菇、姜絲同煮。

5、用大火煮5分鐘后，改小火續(xù)煮10分鐘，加入肉片，調(diào)入精鹽、味精，轉(zhuǎn)大火煮開后即熄火，蓋上蓋燜2分鐘即可。

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