胸的問題，不管是哪一種，對(duì)女人來說都是“兇險(xiǎn)”又煩惱的大問題吶。得到一個(gè)中藥治療乳腺增生，三診基本解決問題的治療案例，出手治病的是正安中醫(yī)館的謝育和大夫。借此機(jī)會(huì)，我們把此前關(guān)于乳房病患的文章梳理一遍，這一份乳腺增生防治大全，您收好了。

謝育和大夫說，中醫(yī)認(rèn)為乳房纖維瘤實(shí)證的話，為痰瘀結(jié)塊，用理氣、活血、化痰、軟堅(jiān)散結(jié)處理，結(jié)塊是可以逐漸縮小的。他的治療亦以理氣、活血、化痰、軟堅(jiān)、散結(jié)為主，同時(shí)補(bǔ)益4部脈的陰虛為輔。

雖然乳腺增生病并非一定發(fā)展為乳腺癌，但也不能否認(rèn)二者的并存性，乳腺增生者惡變的危險(xiǎn)性較正常婦女增加2～4倍，特別臨床癥狀和體征有時(shí)與乳癌相混，因此，正確的認(rèn)識(shí)概念與處理措施十分重要，需要積極治療，尤其是婦女絕經(jīng)期后乳腺增生病更要注意。

西醫(yī)對(duì)患者的隨訪觀察中，一但發(fā)現(xiàn)有短期內(nèi)迅速生長或質(zhì)地變硬的腫塊，應(yīng)高度懷疑癌變可能，必要時(shí)行活檢或患乳單純切除，術(shù)中冰凍切片查到癌細(xì)胞者，按乳癌處理。但是一般多發(fā)性乳增患者切除后容易復(fù)發(fā)。

對(duì)乳腺增生，中醫(yī)傳統(tǒng)治法為舒肝化痰核。謝大夫則有不同的思路，他認(rèn)為乳腺增生為相火過亢，應(yīng)以抑相火為大法，輔以疏肝、化痰，方可擊中要害，他給杜女士的治療就是沿用這個(gè)思路（詳見文后具體案例）。

如何預(yù)防呢？

首先要避免憂郁、焦慮、肝氣不舒（簡單說，就是別生氣、別著急，想開點(diǎn)）。

可酌服疏肝達(dá)木、理氣化痰之品，用逍遙散或柴胡疏肝散之類酌加桔核、香附、川楝子。

但乳腺癌的關(guān)鍵是相火偏亢（雌激素水平過高），七情不舒只是誘因而已，因此調(diào)沖任、抑相火才是第一要義。

上面說過了，有了乳腺增生，不必過于驚慌，因?yàn)槿橄僭錾侔┣安∽?，雖然兩者間有一定關(guān)聯(lián)度。

乳腺增生發(fā)病原因復(fù)雜，根據(jù)不同的病因辨證論治，這是中醫(yī)的強(qiáng)項(xiàng)，而且中醫(yī)治療手段多多。除了上述謝育和大夫使用的湯藥外，還有一些多年來在臨床上效果頗佳的中成藥可選用。更可推薦的是中醫(yī)使用的一些外治手法：

治療主要請(qǐng)醫(yī)師操作，日常保健的自我推拿可采用推、揉、捏、提拉等四種手法針對(duì)不同部位進(jìn)行。

一般在增生局部選阿是穴，采用圍刺法，并配合針刺中、乳根、期門、屋翳、關(guān)元、足三里、合谷、太沖、三陰交、肝俞等辨證取穴，起到調(diào)理沖任、疏肝理氣、活血化瘀的效果。

小針刀埋線是在乳腺增生局部結(jié)節(jié)處，以0.4號(hào)小針刀松解、剝離、疏通并配合穴位埋線天宗、肩井、太沖等穴位，起到經(jīng)氣暢通、凝滯暢流之作用。

醫(yī)者持刮痧板循患者胃經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)刮拭，至局部出痧。

取耳上肝、乳腺、內(nèi)分泌、神門、交感、皮質(zhì)下、三焦、腎上腺素等穴位治療。

中醫(yī)使用的上述外治療法以及乳房保健操、食療方等具體內(nèi)容，請(qǐng)看這里：

說到乳腺增生的外治手法，李道政老師的“中醫(yī)氣功推刮拍打療法”可是一大絕活。在李道政老師的講座和課程上，當(dāng)場(chǎng)點(diǎn)化病人的乳腺增生結(jié)節(jié)成了“保留節(jié)目”，次次見效，每每震動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的人。

李道政老師

李道政老師認(rèn)為乳腺增生與胃經(jīng)、肝經(jīng)、督脈、膀胱經(jīng)、脾經(jīng)均有關(guān)系，不少病人有胸椎第三節(jié)錯(cuò)位，多由過食肥甘厚味，胃經(jīng)熾熱，或憂思惱怒，肝氣郁結(jié)，外邪火毒侵犯乳房，脈絡(luò)阻滯所致。

他的治療原則重在疏肝理氣，通經(jīng)活絡(luò)。治療時(shí)，從頸椎、肩頸、大椎等部位開始，包括胸椎第三節(jié)，肩胛骨內(nèi)側(cè)。前面的鎖骨橫向外刮，延到乳房部位后再向下、向外。

正安北京醫(yī)館的李無忌大夫也是一位中藥、針灸、太極三位一體、婦兒兼治的高手。她推薦的兩個(gè)女性必學(xué)的保健操：遠(yuǎn)離乳腺增生乳房操和補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的暖宮操。

遠(yuǎn)離乳腺增生 乳房操

方法：每晚睡前，躺在床上（如上圖方向）按揉50圈，力度以舒適為度。

功效：堅(jiān)持做可以擁有好睡眠、好心情、好容顏，遠(yuǎn)離乳腺疾病。

貼士：當(dāng)生氣或情緒不佳時(shí)加倍，可照此方法做100圈。

注意：月經(jīng)期、孕期不宜做乳房操。

補(bǔ)血調(diào)經(jīng) 暖宮操

方法：每晚入睡前躺在床上（如上圖方向）做十分鐘或50個(gè)以上。

適合：宮寒、痛經(jīng)、腳涼、月經(jīng)錯(cuò)后、經(jīng)量過少、失眠、便秘、腹脹、胃寒、長痘痘的女性。

貼士：遇月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、月經(jīng)淋漓不凈時(shí)，不適宜做暖宮操。

禁忌：月經(jīng)期、孕期不能做暖宮操。

兩套保健操的搭配及更多注意事項(xiàng)、女性保健知識(shí)，看這里：

更多關(guān)于乳腺增生原因、預(yù)防措施等內(nèi)容，參看本公號(hào)下面兩篇文章內(nèi)容。

如何預(yù)防乳腺疾病？

不吃主食也是患乳腺增生的誘因？

謝育和大夫治療乳腺增生病案

（經(jīng)患者杜女士同意，公開病例）

——編輯：青茶——