| 健身氣功八段錦口訣。“健身氣功·八段錦”是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的健身氣功新功法之一,由北京體育大學(xué)承擔(dān)研究任務(wù)。本書簡(jiǎn)要介紹了“健身氣功·八段錦”的源流、特點(diǎn)和習(xí)練要領(lǐng),對(duì)功法的每一個(gè)動(dòng)作都進(jìn)行了分解說明,并附有動(dòng)作要點(diǎn)、易犯錯(cuò)誤、糾正方法和功理作用,以利于習(xí)練者參考對(duì)照,不斷提高,起到祛病強(qiáng)身、延年益壽的作用。本書可供健身氣功輔導(dǎo)人員及廣大健身氣功愛好者學(xué)習(xí)使用。 |
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