按摩頭皮

為了防治白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫(huà)小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再?gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部。

每次按摩1～2分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。

這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

勤于梳頭

勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，故有“千過(guò)梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。

這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。

蜂王漿能夠有防治白發(fā)

目前，中國(guó)白發(fā)患者高達(dá)五千萬(wàn)以上，數(shù)字驚人!一般情況下，白發(fā)多體現(xiàn)在少年和老年身上較多，其原因主要是營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳、精神刺激和疾病等，導(dǎo)致黑色素分泌能力低下，才出現(xiàn)白發(fā)的。

由于年紀(jì)的原因，老人白發(fā)屬于正常的現(xiàn)象，但也不能排除上述三種因素;而少年出現(xiàn)白發(fā)就覺(jué)得太不可思議了，但同樣離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳、精神刺激和疾病三種因素，給不同年齡段的人帶來(lái)了諸多煩惱和憂愁，所以，對(duì)于防治白發(fā)非常有必要。

一直以來(lái)，蜂王漿就被作為是名貴的，人工不能仿的營(yíng)養(yǎng)保健品，除此之外，它還存在廣泛的用途，比如要藥物治療，抗輻射，以及提高對(duì)惡劣條件的應(yīng)激能力等。

但是經(jīng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，蜂王漿能夠防治白發(fā)，這讓眾人非常驚訝。

蜂王漿含有高營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質(zhì)，并將黑色素顆粒運(yùn)輸?shù)矫已苤?，使其變得更加通常和活躍，增強(qiáng)了黑色素顆粒的功能，這樣黑色素就能源源不斷的產(chǎn)生和秘密，頭發(fā)會(huì)變得烏黑起來(lái)。

白發(fā)病的危害

1、多癥并發(fā)

頭乃“諸陽(yáng)之道”，頭發(fā)作為頭部的主要生長(zhǎng)物，是一個(gè)人健康與否的標(biāo)志。

所以頭發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題，身體即會(huì)隨之出現(xiàn)相關(guān)病變，肝、腎、臟腑功能、微血循環(huán)系統(tǒng)都會(huì)受之影響，久而久之，則會(huì)導(dǎo)致肝、腎、臟腑功能衰竭、氣血虛弱、陰陽(yáng)失調(diào)、貧血、腦中風(fēng)等病癥的發(fā)生，危害人身健康、后果不堪設(shè)想。

2、精神萎靡

白發(fā)患者因頭發(fā)變白會(huì)產(chǎn)生精神萎靡、情緒低落，還會(huì)常常感到疲勞，甚至對(duì)任何事情毫無(wú)興趣，變得墮落，對(duì)人生去信心。

3、性格自卑

當(dāng)白發(fā)患者頭上生了白發(fā)后，性格會(huì)變得越來(lái)越自卑，性情會(huì)越來(lái)越自閉，不愿與任何人交往，我行我素、自作主張，從而常犯錯(cuò)誤、遺憾終生。

4、職場(chǎng)失力

我們正值青春年少，愛(ài)美是我們的天性，個(gè)人形象是我們的追求，一頭烏溜溜的黑發(fā)更是我們的榮耀!可一旦有了白發(fā)，我們找工作會(huì)屢投不地、處處受挫;有了一頭白發(fā)，我們還沒(méi)來(lái)得及跟愛(ài)慕已久的他(她)說(shuō)“愛(ài)”就被其拒之門外、淪落結(jié)塵。

5、婚后失寵

由于婚后的精神壓力、生活壓力、種種繁雜事、妊娠、月經(jīng)不調(diào)……白發(fā)不幸光顧了你的頭，你鐘意的他(她)對(duì)你越來(lái)越冷漠。日久天長(zhǎng)，導(dǎo)致婚姻破裂、家庭支離破碎。

結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的常吃一物讓你白發(fā)變黑發(fā)，你們都了解了吧。這對(duì)于想讓白發(fā)變黑發(fā)的人來(lái)說(shuō)，真的是極好的?？戳松厦嬲f(shuō)的治療白發(fā)變黑發(fā)以及治療白發(fā)最好的方法，感興趣的就趕快去試試吧。