老中醫(yī)奶奶的故事（427）

要想補鈣效果佳山藥配芝麻

要想無病一身輕天天刮肝經(jīng)（下）

作者：曾樂

         在寫刮肝經(jīng)之前，先說兩個小方子，供有需求者咨詢中醫(yī)師后使用。

         一是有博友問婦女貧血者眾，如何使用中醫(yī)治療貧血。昨天問過奶奶，奶奶說，有一個傳統(tǒng)名方桑椹米酒，將鮮桑椹500克泡于一斤米酒中，密閉一個月可飲用，連用三個月，若無鮮桑椹，也可以用干桑椹200克代替，若不喜飲酒，也可以用果醋代酒泡。還有一個常用方，就是紅糖仙鶴方，仙鶴草150至200克，紅棗10枚一起加水適量煎好后，化進適量紅糖，當(dāng)茶時時飲。奶奶說，紅糖是補鐵的好東西，女人常飲紅棗紅糖水，不但可以防治缺鐵性貧血，還可以養(yǎng)血，補充身體所需要的營養(yǎng)。當(dāng)然，這個紅糖就是過去的那種粗制的月子里喝的紅糖，不是現(xiàn)在的黃糖，更不是精制過的白糖。

         有一個博友詢問小兒過敏性紫癜，中醫(yī)如何治療，奶奶說，可以試一下這個方子，效果應(yīng)該很好，且是食物療法，安全。成人每次服生紅棗10枚，一日三次，連續(xù)一個月。小兒每天煮大棗500克，連棗肉帶湯分五次服。另外，血小板減少性紫癜，可以用紅棗200克，濃煎服。

        奶奶說，肝出問題，常會引起臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等等。解決這些與肝有關(guān)的癥狀，可以通過刮肝經(jīng)。

        刮肝經(jīng)可以消除肝臟內(nèi)的火氣，肝火旺會讓人出現(xiàn)口渴欲飲，小便黃、發(fā)熱、舌紅苔黃、脈弦數(shù)等癥狀，有些人還會伴隨易怒、眼干。刮肝經(jīng)清肝火有時比服藥更快更安全，更有效果。有些人刮肝經(jīng)一周就降掉肝火。

        刮肝經(jīng)刮到肝經(jīng)被激活的時候，大腿根部會開始疼痛，有些疼痛還非常嚴重，甚至疼痛難忍，接著疼痛的位置會向下移動，一直到膝蓋內(nèi)側(cè)附近，這就是肝火通過肝經(jīng)向外表出外瀉。等到疼痛消失，人就會感覺舒服，脾氣也會平和下來，晚上睡覺就會格外踏實安穩(wěn)。

         還有些人刮掉肝虛之后，大象腿也會跟著瘦下一圈兒呢。

         在中醫(yī)看來，肝主藏血，肝有疏泄功能，人的生發(fā)之機全都仰賴肝的功能，如果一個人經(jīng)常生氣，心情抑郁，悶得慌，就會破壞肝的疏瀉和生發(fā)功能，導(dǎo)致氣郁，氣郁就會血流不暢，出現(xiàn)渾身無力、四肢冰涼。長期下去，就會影響到其他的臟腑。

         中醫(yī)認為肝還有一個重要的功能，就是肝主筋。筋連綴四肢百骸，是富有彈性的筋膜，為什么現(xiàn)在有一種保健方法主張拉筋？因為筋連著肝，拉筋也能夠鍛煉肝臟的功能，使氣血更加充盈，肝功能好的人，活力四射。有些舞蹈動作就常常拉筋，你看凡是喜歡跳舞的人，往往氣色很好，就是因為肝功能好。

         那么，如果筋出現(xiàn)問題又會怎樣呢？一是會出現(xiàn)陽痿、痔瘡、脫肛、胃下垂這些癥狀。為什么？這是因為“肝藏血”，當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題，體內(nèi)的血液就不充足，就無法滋養(yǎng)潤滑身體的筋膜，于是就出現(xiàn)陽痿、胃下垂這些疾病。

         肝主筋，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說，肝苦急，甜緩之，什么意思？就是人若夜晚抽筋，可以在臨睡前喝些紅糖水，只要臨睡前喝兩杯紅糖水，當(dāng)晚肯定不會再抽筋。抽筋，就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說的“肝苦急”病癥。肝苦急，就是肝的營養(yǎng)跟不上了，又苦又急，只能用抽筋難受的方法來通知你該補血了。紅糖補血是立桿見影，原因就是如此，因為它直接作用于肝。

         現(xiàn)在肝出現(xiàn)問題的人越來越多，肝出問題，氣色就不可能好呀，為什么？還是生活習(xí)慣出現(xiàn)了問題，肝是晚上十點至凌晨三點當(dāng)令，就是值班，活躍起來，進行解毒排毒，自己也通過骨髓和脾臟來進行血液的新陳代謝，生成新的血液。這個時候，人應(yīng)該是處在深睡眠之中，肝的工作才會正常進行?？墒悄憧?，現(xiàn)在的人，生活混亂，作息不規(guī)律者越來越多。內(nèi)經(jīng)告訴我們，肝當(dāng)令時人深睡，是最好的養(yǎng)血方法，可是現(xiàn)在的人不管這個，他當(dāng)夜貓子，不但不睡覺，還大量活動，你說能不生病嗎？

        刮肝經(jīng)除了可以泄肝火以外，還可以打通肝經(jīng)，讓這條經(jīng)絡(luò)通道暢通，氣血流暢，肝經(jīng)的氣血暢通，肝的疏泄解毒功能就會強大，體內(nèi)的筋也會柔軟有力，富有彈性，人的身體就不會僵硬，人的身體怎么會不健康強壯呢？

        說了這么多，到底如何刮肝經(jīng)？方法很簡單，就是用掌根從大腿根部推致膝蓋處。也可以握拳后，用四根手指的第二個關(guān)節(jié)向下推，每次推到300下。當(dāng)然，若是有專業(yè)的按摩推拿師來操作，那就更舒服更得勁兒，只是要多花不少銀子。哈哈。奶奶說到這兒笑了起來。奶奶補充說，若還是不會操作，也可以上網(wǎng)搜一下，應(yīng)該會“有圖有真相”，一看就清楚。