艾灸療法簡稱灸法，乃中國最古老的醫(yī)術(shù)之一。是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法。是一種自然古樸、綠色無創(chuàng)的調(diào)理保健方法。無毒、無創(chuàng)、安全的自然療法。
你需要“艾”嗎？

　　1.夏天愛吹空調(diào)，一年四季常吃寒涼食品。包括溫度低的冰品和性寒涼的西瓜、香蕉等。

　　2.喜歡葷菜，常吃大魚大肉。

　　3.工作時間不規(guī)律，有時候會熬夜，晚間11點前難得入睡。

　　4.工作壓力大，很少心緒寧靜，有時會抑郁、煩躁，甚至發(fā)怒。

　　5.因為各種原因，有時會做違背心性的事。

　　6.有慢性病，比如：鼻咽炎、胃腸炎、婦科炎癥等。

　　7.有時會失眠、頭暈、頭痛。

　　8.有時會對人、對事失去興趣。

　　9.手腳冰涼，性冷淡。

　　10.因為怕被曬黑，或者是工作忙碌等原因，難得曬太陽。

　　11.討厭運動，或者是沒時間運動。

　　12.今年你已經(jīng)邁過30歲的門檻。

　　13.愛追時尚潮流的你，愛穿低腰褲或者超短裙。

以上題目中，如果有兩個以上你的答案是“YES”，那么別猶豫了，請以艾灸養(yǎng)生。

艾，是一種中藥，中醫(yī)認為艾葉苦、微溫，無毒，主灸百病，具有通暢經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)止血、散寒止痛、養(yǎng)生保健的作用。

李時珍之父李言聞的《蘄艾傳》稱贊艾葉“產(chǎn)于山陰，采于端午，治病灸疾，功非小補”。本草從新》云：“艾葉苦辛，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經(jīng)而治百病?！?/span>

艾葉性溫，有溫經(jīng)散寒之作用；艾味芳香，有開毛竅，透肌膚作用；艾能溫通十二經(jīng)脈，通過艾灸能達到防病治病，保健的目的。

性溫芳香，五月采集，艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經(jīng)氣血，能回垂絕之元陽。用于內(nèi)服治宮寒不孕，行經(jīng)腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，強壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風散寒，舒筋活絡(luò)，回陽救逆。艾葉性味苦、辛、溫，歸肝、脾、腎經(jīng)。

現(xiàn)代科學實驗和臨床實踐證明，艾灸具有調(diào)整臟腑組織功能，促進體內(nèi)新陳代謝，增加紅、白細胞的數(shù)量和吞噬細胞功能，調(diào)整和提高機體的免疫功能。通過一定的穴位艾灸，能使人體產(chǎn)生一種溫和灼熱的感覺。利用這種熱力的作用，透入人體肌膚而產(chǎn)生的刺激，能促使血液循環(huán)通暢而起到治病和保健之功效。艾灸對治療疲勞綜合征、失眠、身體乏力、精力不集中、記憶力減退、惡寒身痛、關(guān)節(jié)冷痛、肩周炎、頸椎病、風濕病、痛經(jīng)等虛弱偏寒性疾病有良好效果，故通過做艾灸可改善亞健康狀況。

灸法療效顯著，應用廣泛、安全、無副作用。正如《靈樞·官能》 “針所不為，灸之所宜。”即針灸不能治療的疾病，應改以灸法加以治療。《醫(yī)學入門》“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之。”

中醫(yī)艾灸有六大功效：

溫肌散寒、疏風解表；溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

艾灸適用：

頸、肩、腰、腿疼痛、膝蓋痛、關(guān)節(jié)寒痛、腳后跟痛、痛經(jīng)、體虛怕冷、穴位養(yǎng)生保健等人群！

女性艾灸，面色紅潤，常保年輕。男人艾灸，筋骨強壯，精力充沛。

老人艾灸，不愛生病，健康長壽。兒童艾灸，提高免疫，增強體質(zhì)。

灸療，是中醫(yī)文化的精華，是中華民族絕世智慧的具體體現(xiàn)，世界上沒有那一個國家能夠吧一顆小草演繹成一種千年文化。在當代人們已經(jīng)對抗生素產(chǎn)生恐懼的時候，千年灸法又煥發(fā)了新的生命。

圣萱堂艾灸是一家專業(yè)艾灸養(yǎng)生平臺。以中醫(yī)“治未病”理念為主導思想，以提供艾灸養(yǎng)生服務(wù)為主的公眾平臺。

健康是幸福，養(yǎng)生讓健康常在。健康的身心由養(yǎng)生開始。注重養(yǎng)生保健，享受健康快樂人生。關(guān)愛健康，從艾做起。

艾灸是用艾絨為灸材，點燃后放置輸穴或病變部位，進行燒灼產(chǎn)生局部強烈刺激。

1、溫經(jīng)散寒，活血止痛。

2、鎮(zhèn)靜催眠。

　　艾葉油有擴張腦血管，改善腦循環(huán)及腦缺血缺氧狀態(tài)，促進腦組織恢復，適應于頭暈、頭痛、失眠多夢、記憶力減退等。

3、調(diào)攝沖任，回轉(zhuǎn)胎位。

　　引起女性問題的基本病機是沖任失調(diào)。臨床上用于治療沖任失調(diào)所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、乳腺增生、胎位不正、不孕癥等婦產(chǎn)科病癥。

4、降逆下氣，平肝潛陽。

　　肝氣有疏泄作用，調(diào)暢全身氣機，使臟腑經(jīng)絡(luò)之氣運行無阻。氣機，即氣的升降出入運動。機體臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體、官竅的機能活動，全賴于氣的升降出入運動。肝的疏泄功能失常，就會出現(xiàn)肝氣郁結(jié)、肝氣上逆及肝陽上亢，表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心嘔吐、高血壓等具有明顯的療效。

5、扶陽固脫，升陽舉陷。

　　氣有固攝的作用。陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相加，可益氣溫陽，升陽舉陷，扶陽固脫。

故臨床上用于脾腎陽虛、陽氣虛脫、氣虛下陷等病癥，如眼瞼下垂，乳房下垂及乳房發(fā)育不良、松弛，胃下垂，子宮下垂等內(nèi)臟下垂，均可以用艾灸來治療。

6、拔毒泄熱，消瘀散結(jié)。

　　早在《皇帝內(nèi)經(jīng)》中就有艾灸治療癰腫的記載，《備急千金要方》中進一步指出灸法具有宣泄臟腑實熱的作用，說明熱證用灸并非是禁忌。《醫(yī)學入門》指出：“熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)”，而且在《醫(yī)宗金鑒》中亦認為艾灸能開結(jié)拔毒，所以，“熱證可灸”具有理認與臨床依據(jù)。氣血遇寒則瘀，艾灸能溫陽利氣，氣行則瘀散，血得溫則行，故艾灸能消瘀散結(jié)。治療子宮肌瘤、囊腫以及胸腹部包塊等。

7、防病保健，延年益壽。

　　艾草是辛溫陽熱之藥，以火助之，可以補陽壯陽，使人體真元充足，精力旺盛，人體健壯。還可以溫通經(jīng)絡(luò)，平衡人體陰陽，促進血液循環(huán)，調(diào)整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增強抵抗力，從而起到保健防病的作用。臨床發(fā)現(xiàn)，常灸足三里、大椎等穴，能激發(fā)人體正氣，增強抗病能力，起到防病保健，延年益壽的功效。