日韩黑丝制服一区视频播放|日韩欧美人妻丝袜视频在线观看|九九影院一级蜜桃|亚洲中文在线导航|青草草视频在线观看|婷婷五月色伊人网站|日本一区二区在线|国产AV一二三四区毛片|正在播放久草视频|亚洲色图精品一区

分享

清腸“素食”,百吃不膩!素食主義者的最愛!

 liang四 2015-11-21

胡蘿卜炒豆芽做法:

清腸“素食”,百吃不膩!素食主義者的最愛!1.自發(fā)的綠豆芽清洗干凈

2.胡蘿卜去皮切成絲

3.鍋里倒入油倒入蔥蒜姜炒香

4.然后加入胡蘿卜絲,大火翻炒兩分鐘

5.然后加入綠豆,炒至豆芽軟掉后加入鹽

6.炒勻后加入生抽,加入小香蔥

7.快火不停的炒,炒至豆芽熟

8.出鍋前加點(diǎn)雞精炒勻

香煎豆腐做法:

清腸“素食”,百吃不膩!素食主義者的最愛!1.買來的老豆腐用清水沖洗干凈 裝盤備用

2.將豆腐切成長5厘米寬5厘米的薄片(尺寸根據(jù)個(gè)人喜好可以調(diào)整)

3.兩個(gè)全蛋打入碗中打散備用 尖椒切丁 蒜切末 咸菜切丁 備用

4.鍋中到油 油溫6成熱時(shí) 將豆腐塊在打散的雞蛋的容器中裹上蛋液 放油鍋中煎制(這一步很關(guān)鍵 豆腐很易弄碎 所以在炸制的過程中要借助于鏟子 進(jìn)行翻面 )

5.炸制兩面金黃色即可

6.將生抽 醋 糖 香油 倒入裝有尖椒 蒜末 咸菜的碗中調(diào)成醬汁 煎好的豆腐沾調(diào)好的汁食

西葫蘆炒胡蘿卜做法:

清腸“素食”,百吃不膩!素食主義者的最愛!1.西葫蘆洗干凈切成片

2..胡蘿卜洗干凈切成片

4.起油鍋,雞蛋入鍋炒熟后盛出

5.胡蘿卜入鍋過油后盛出

6.起油鍋,蔥姜入鍋煸香后西葫蘆入鍋炒

7.胡蘿卜入鍋加鹽、味精炒

8.雞蛋入鍋炒,炒均勻即可出鍋裝盤

    本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多