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煮粥時(shí)加點(diǎn)這些，能美容、補(bǔ)腎、治失眠，你都知道么！

 liang四 2015-11-19

煮粥時(shí)加點(diǎn)這些，能美容、補(bǔ)腎、治失眠，你都知道么！

味道 2015-11-19 10:31

1.若要皮膚好，粥里放紅棗

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2.若要不失眠，粥里添白蓮

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3.腰酸腎氣虛，煮粥放板栗

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4.心虛氣不足，粥加桂圓肉

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5.頭昏多汗癥，粥里加薏仁

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6.潤肺又止咳，粥里加百合

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7.消暑解熱毒，常飲綠豆粥

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8.烏發(fā)又補(bǔ)腎，粥加核桃仁

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9.若要降血壓，煮粥加荷葉

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10.健脾助消化，煮粥添山楂

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11.夢多又健忘，粥里加蛋黃

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