孩子吃不下飯，家長(zhǎng)們最焦心。

很多父母想盡辦法希望孩子能多吃點(diǎn)，又怕孩子吃苦，呂主任說(shuō)，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育中的很多問(wèn)題，比如胃口不好、感冒發(fā)燒、腹瀉便秘、身材矮小，其實(shí)都能依靠小兒推拿來(lái)解決。

浙江省中山醫(yī)院推拿科主任中醫(yī)師呂立江和中醫(yī)師陳遠(yuǎn)青說(shuō)，夏天是個(gè)特殊的季節(jié)，不吃藥、不打針，只要?jiǎng)觿?dòng)手指，就能讓孩子的脾胃健康起來(lái)。每周二、四、六上午，浙江省中山醫(yī)院莫干山路、慶春路院區(qū)都開設(shè)小兒推拿門診，可以讓胃口不好的寶寶們?cè)囋囃颇谩Ｈ绻麤]有時(shí)間，父母?jìng)円部梢詫W(xué)習(xí)一些基本的推拿手法，如捏脊、磨腹、揉板門等，可以自己在家?guī)蛯殞毎茨ΑＰ和颇弥?，上肢的穴位一般不分男女，但?xí)慣上推拿左手為主。力度應(yīng)輕柔，以孩子皮膚微微發(fā)紅為度。

★捏脊

脊柱的兩側(cè)是督脈，總管全身陽(yáng)氣，捏脊通過(guò)捏拿脊椎肌膚，可以調(diào)節(jié)陽(yáng)氣升發(fā)，進(jìn)而調(diào)整臟器功能。背部遍布交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，通過(guò)捏脊刺激背部，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。此外，五臟六腑之氣輸注于腰背部的俞穴，稱為背俞穴，捏脊可以刺激背部穴位，從而有效調(diào)節(jié)和增強(qiáng)臟腑功能，激發(fā)內(nèi)臟活力，加速生長(zhǎng)發(fā)育，并提高免疫力。

手法：食指中指在前，拇指在后，捏提放并前移再重復(fù)，捏三提一，順著脊椎從下往上捏，從下往上為一次，一天三次，可以隔天進(jìn)行一次。由于寶寶皮膚嬌嫩，可以涂抹潤(rùn)膚霜后再進(jìn)行捏脊，防止皮膚受損。

★磨腹

腹部有許多穴位，如上脘、中脘、下脘，都是脾胃所在，按摩刺激這些穴位，能調(diào)節(jié)脾胃功能。

手法：以肚臍為中心按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各3-5分鐘。

★推脾經(jīng)

孩子的五指分別對(duì)應(yīng)不同臟器：大拇指對(duì)應(yīng)脾經(jīng)，食指對(duì)應(yīng)肝經(jīng)，中指對(duì)應(yīng)心經(jīng)，無(wú)名指對(duì)應(yīng)肺經(jīng)，小指對(duì)應(yīng)腎經(jīng)。脾經(jīng)的位置在拇指的遠(yuǎn)心端至拇指末節(jié)羅紋面。推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能，補(bǔ)脾清胃。

手法：或用拇指指腹推脾經(jīng)，家長(zhǎng)可以以拇指?jìng)?cè)面或指肚，在穴位上做直線推動(dòng)，從指根到指尖往上推200—300次/天。