咨詢：孩子膽小，自尊心強，上課不愿舉手回答問題。不敢主動和別人交流，缺乏自信，怎么辦？

幫答：家長您好！孩子三年級，正是在兒童期比較關(guān)鍵的一個階段。孩子出現(xiàn)這種情況，可能是環(huán)境因素所致，也有可能是他所處的特定年齡段的心理特點決定的。我用一種通俗的方式來說，這個時期的孩子發(fā)展的主題是勤奮和自卑，這是一個心理發(fā)展的特定階段（如果您感性去可以看一下埃里克森的有關(guān)心理社會性發(fā)展理論）。這個時期的孩子不僅要努力掌握學校要求的大量知識（對學習量的理解成人和孩子是不太一樣的），還要找到自己在社會中所處的位置。如果順利渡過，孩子就會擁有一種掌握感和熟練感，會覺得自己有能力。如果這階段發(fā)展有困難，那么孩子常常會有一種失敗感和自卑感，隨后可能在學業(yè)追求和同伴交往當中退縮，表現(xiàn)出較低的興趣和取勝動機。這個時期的孩子常會出現(xiàn)把某個方面的失敗行為轉(zhuǎn)到對整個人的評價，比如說：'我的數(shù)學不好，我不是個好孩子。'

就您說到的情況而言，您對孩子膽小的認定可能是來自于孩子不敢和別人交流，上課不愿意舉手等等。這個間接的感念我們拋開不說。孩子自尊心強、上課不愿舉手、不敢和別人主動交流等等這些表現(xiàn)，可能都是出于潛意識當中對自我意識的一種自我保護。我不愿舉手回答問題，我怕我回答的不對；我不主動去和他交流，我怕他不理我；我凡事表現(xiàn)的自尊心強點，這樣我看上去就不會那么差……我不知道您孩子日常的生活學習狀況，但最重要的是培養(yǎng)孩子的自信心，讓他去獲得改變的勇氣，我感覺他最需要兩點幫助是：

1：來自家人、朋友、老師的肯定與鼓勵。

2：與朋友交流技巧的指導(dǎo)。

家長遇到這種情況，特別容易悲觀失望抑或訓詞孩子，這種負面情緒對孩子的影響更壞，甚至嚴重一點說這是在加重孩子的這種不自信情況。您要明白，孩子不管表現(xiàn)的多成熟，但他終歸是一個人格還未獨立，還沒有形成獨特穩(wěn)定世界觀的孩子，他還是十分脆弱的。家長一定要耐心的去呵護一下，而不是期望一個生來優(yōu)秀的孩子。我不否認有生來優(yōu)秀的孩子，但更多優(yōu)秀的孩子是經(jīng)歷種種打磨成熟起來的。下面是一些關(guān)于培養(yǎng)自信的具體方法，供您參考：

方法一：容許失敗。一些小的、不具有較大的失敗對孩子自信心的成長也很關(guān)鍵。實際上孩子的成長就是一個試錯的過程，經(jīng)歷失敗后的成功對孩子自信的建立更有效！

方法二：認真對待孩子的要求。

當他在電話里滿懷期望地提出：'媽媽，作業(yè)有道題不會做。'你在外面一時不能輔導(dǎo)他，告訴他具體時間：'你先自己想想，等媽媽回到家給你講解，好嗎?'經(jīng)常忽視孩子的需要，會讓他因不被重視而失去信心。

方法三：周末帶孩子出游，征求他的意見。

如果孩子還小，就不要問'你想去哪里'，而是這樣問'你想去動物園還是游樂園'，給他選擇的范圍，讓他自己做出選擇，他會有這是自己的決定的感覺，會增添對自己的信心。

方法四：孩子提出問題，耐心傾聽，如果你回答不了，老實告訴他。

讓他知道任何人都有做不到的事情，打消他對別人的敬畏心理，從而增加自信。

方法五：用商量的口氣讓孩子做力所能及的事情。

比如'給爸爸倒杯水，好嗎?'讓孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法，他不會真因為你的詢問語氣拒絕你的。

方法六：孩子獲得的榮譽及證書選擇合適的位置大大方方的展示出來，而不是收藏起來。榮譽感最能激發(fā)孩子的自信心。

方法七：戰(zhàn)勝困難可以讓他自信倍增。孩子在堆積木時遇到困難，要鼓勵孩子自己想辦法，解決這些困難。實在想不出辦法時，你可以側(cè)面指點。

方法八：孩子犯錯誤時不要嘲笑他，也不要當眾指責。

避開會讓孩子尷尬的人群，就孩子犯錯的行為進行指導(dǎo)糾正，孩子犯了錯誤，要讓他知道，父母不喜歡的是他的行為，而不是他這個人。

方法九：鼓勵孩子勁量挑前面的位子坐

以你成人的經(jīng)驗，你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據(jù)后排座的人，都希望自己不會'太顯眼'。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它當作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

方法十：練習正視別人

一個人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息，在不特別擅長掩飾的孩子身上更明顯。不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。

正視別人能夠給自己一種積極的心理暗示：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

方法十一：鼓勵孩子當眾發(fā)言

大家都有一種感受，就是你無論如何都很難把一個沉默寡言的人和自信聯(lián)系起來。聽過孩子上課的家長可能會有過這樣的經(jīng)驗：老師提問，孩子舉手時的情形相當?shù)牟灰粯?。有的孩子是立刻舉起來了，而且還舉得老高；有的孩子是緩慢舉起來的很正常的把手放在桌子上；還有的孩子是猶猶豫豫的舉起來的，而且手還貼著臉的感覺。不用我說眾位家長也知道這些孩子誰有自信、誰沒信心了。但是，如果最后猶豫的這個孩子回答對了，老師隨便鼓勵一句非常好，那么老師提下個問題即使他只知道一部分他也會毫不猶豫的舉起手來。你不用擔心孩子當眾發(fā)言受挫后會不敢再發(fā)言，放心，老師會不自覺的給積極孩子更多機會，他會越來越自信。

方法十二：教孩子一個技巧：怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來

這是是研究心理學的主要方法之一：內(nèi)觀法。此法就是很冷靜地觀察自己內(nèi)心的情況，而后毫無隱瞞地抖出觀察結(jié)果。這種方法不僅能夠幫助自己很快平靜下來，而且以其真誠的一面特別能夠得到現(xiàn)場聽眾的善意，這種意外情況處理好了的情形，對孩子自信心的養(yǎng)成有很大的價值。