生活中，每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣。習(xí)慣一旦形成，極難更改。很多習(xí)慣，大部分人覺得是好習(xí)慣，殊不知，會(huì)對(duì)身體造成極大損害哦！

長(zhǎng)時(shí)間熱水泡腳

泡腳對(duì)身體好處多多，可是長(zhǎng)時(shí)間熱水泡腳會(huì)影響血液循環(huán)，可能影響睡眠，嚴(yán)重還會(huì)危及生命！經(jīng)常會(huì)有新聞報(bào)道泡熱水腳猝死、泡腳時(shí)長(zhǎng)影響健康等。

正解：泡腳水溫不宜過高，且時(shí)間不應(yīng)超過20分鐘。

蹺二郎腿

長(zhǎng)期蹺二郎腿會(huì)影響到男性生殖健康，很容易導(dǎo)致神經(jīng)壓迫癥，因重心不穩(wěn)還會(huì)導(dǎo)致脊椎問題，經(jīng)常蹺二郎腿還會(huì)導(dǎo)致O型腿的產(chǎn)生?；謴?fù)正確坐姿對(duì)身體很重要。

冷水洗頭

冷水通過頭皮刺激到大腦，經(jīng)常冷水洗頭會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期頭疼等癥狀。用冷水洗頭不利于新陳代謝，還會(huì)導(dǎo)致女孩子經(jīng)期腹痛等癥狀。

不蓋馬桶蓋沖廁所

沖水時(shí)，馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將病菌帶到6米的高空中，并且病菌的懸浮時(shí)間可達(dá)幾個(gè)小時(shí)之久，所以不蓋馬桶蓋的行為要盡量改正。

用洗衣機(jī)洗內(nèi)衣

內(nèi)衣不可在洗衣機(jī)中洗滌，應(yīng)單獨(dú)手洗，否則容易造成交叉感染。外衣上的顆粒粉塵細(xì)菌等與內(nèi)衣的各種汗液殘留物細(xì)菌造成交叉感染，對(duì)人體危害可想而知。

睡前玩手機(jī)

現(xiàn)在很多人睡前玩手機(jī)已經(jīng)成為了他們的習(xí)慣，這種行為不僅會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，還會(huì)直接導(dǎo)致記憶力下降，情緒也會(huì)受到影響。

吃飯速度過快

吃飯?zhí)鞎?huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成極大負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致胃痛胃脹，增加肥胖幾率。