秋高氣爽，周末的午后，看到幾個(gè)孩子在公園里撒歡兒，踩著輪滑從你身邊疾馳而過，頑皮的孩子順便朝你做個(gè)鬼臉。一不小心，沒踩穩(wěn)，一下子跌倒在馬路上，蹭破膝蓋，媽媽在一旁心疼地責(zé)怪，“怎么回事呀，怎么這么不小心！”本已受傷的孩子也滿腹委屈的滴下了淚，可能是疼，也可能是因弄傷自己讓媽媽傷心而自責(zé)。

諸如膝蓋破了要包扎，我們很關(guān)注身體的健康，可是心理的情緒健康，我們會(huì)常常忽視。父母的情緒很容易影響孩子的情緒，良好的自我情緒控制是情商培養(yǎng)的重要一課，不要讓孩子成為情緒的“奴隸”。

美國(guó)心理學(xué)家曾做了一系列實(shí)驗(yàn)，邀請(qǐng)一些4～5歲的孩子和他們的母親到實(shí)驗(yàn)室“玩兒”，給孩子一些難題，如搭積木、滾球等，并記錄下孩子成功或失敗時(shí)自己的反應(yīng)以及旁邊母親的反應(yīng)。

研究結(jié)果顯示：

關(guān)注孩子缺點(diǎn)，在孩子失敗時(shí)嚴(yán)厲指責(zé)孩子的母親，其子女在失敗時(shí)更容易顯得羞愧和自責(zé)，成功時(shí)卻很少感到驕傲、自豪。

而更關(guān)注孩子的積極表現(xiàn)，肯定、認(rèn)可孩子的母親，其子女在成功時(shí)會(huì)表現(xiàn)驕傲，在失敗時(shí)較少有內(nèi)疚、自責(zé)的表現(xiàn)。

所以，情緒低沉或經(jīng)常“暴風(fēng)驟雨”的媽媽，不可能擁有一個(gè)陽光好情緒的孩子，更何談孩子情商高呢？

孩子情緒何時(shí)表現(xiàn)？

一般2-3歲的孩子就已經(jīng)會(huì)掩飾自己的情緒了，但是直到5歲，大多數(shù)孩子才會(huì)把情緒擺在臉上。

怎樣幫助孩子做情緒的主人？

學(xué)會(huì)接受孩子的消極情緒

誰都有小情緒的時(shí)候，大人如此，小孩也不例外，也許就一點(diǎn)點(diǎn)的小事，就能讓孩子情緒失控，父母應(yīng)該意識(shí)到消極情緒是孩子認(rèn)識(shí)自己、提高情商的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，并開導(dǎo)孩子沒什么大不了的，“淚水”經(jīng)歷換來孩子珍貴的成長(zhǎng)體驗(yàn)，何樂而不為？

多給孩子正面的積極評(píng)價(jià)

調(diào)查顯示，那些經(jīng)常被正面評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)的孩子，情緒更健康，他也更容易把自己快樂健康的情緒傳遞給其他人，誰會(huì)忍心拒絕一個(gè)健康快樂的陽光孩子呢？這樣的孩子情商肯定不低的咯。

不當(dāng)孩子情緒的“綁架者”

來源于生活和工作的壓力，父母難免有情緒不好的時(shí)候，但一定不要把自己的負(fù)面情緒帶給孩子，“你這樣做，媽媽會(huì)生氣的”，“你不聽話，其他小朋友就不喜歡和你一起玩了”，父母不應(yīng)該綁架孩子情緒，讓孩子去迎合大人的情緒需要，孩子只需要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)就行，更不需過度自責(zé)，過于自責(zé)謙卑的孩子很難建立自信。

引導(dǎo)孩子適當(dāng)發(fā)泄情緒

凡事都有一個(gè)平衡點(diǎn)，當(dāng)一個(gè)孩子特別聽話地委屈自己時(shí)，總有一天，內(nèi)心的負(fù)面情緒會(huì)集聚爆發(fā)。所以，孩子的小情緒也需要一個(gè)發(fā)泄口，比如今天做錯(cuò)事了，寫在小本子上，然后打個(gè)大叉，撕掉這張紙，翻篇了，相反，美好的事記錄下來保留也是一種情緒激勵(lì)。或者和父母一起運(yùn)動(dòng)跑步，用汗水趕走負(fù)面情緒，大聲喊出來也好。