[轉載]用黃芪和枸杞泡一杯“抗衰防癌茶”

玉峰山 2015-11-05

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[轉載]用黃芪和枸杞泡一杯“抗衰防癌茶”

用黃芪和枸杞泡一杯“抗衰防癌茶”

如果你是個經常室內工作、運動很少的人，我會推薦黃芪和枸杞，一個補氣，一個養(yǎng)陰，在上午10點這個時段喝，有增加儲備應對接下來一天的煩勞的作用。

黃芪是補氣的圣藥。氣虛，通俗講就是身體各種功能的下降，或是因為勞損，或是因為衰老。黃芪能做的，就是給因勞損而消耗的細胞、組織、器官“充電”，使它們從新恢復活力。

黃色是脾氣的顏色，脾氣虛時最先出現(xiàn)的就是臉色發(fā)黃。這時如果能及時補氣，很可能就避免，甚至逆轉疾病發(fā)生以及早衰的到來。但是，補氣無上限的，還要注意是不是陰虛，或者會不會傷陰。因此，在推薦黃芪的同時還推薦枸杞，因為枸杞是補陰的。

“氣”是細胞組織器官的功能，“陰”則是細胞組織器官本身，陰虛就是身體結構、物質基礎的耗竭。所以，陰虛比氣虛要嚴重，陰虛的發(fā)生往往是氣虛嚴重了，或者是補氣的藥物用得不當時，身體為了提升功能而挖掘潛力過度消耗，就由氣虛變成陰虛了。

除非這個人氣虛的同時，毫無陰虛的征象，比如人是白胖白胖的，有怕冷、想喝水、小便多等特點，這時補氣可以不兼顧補陰。非此，補氣補到一定時候，一定觀察是不是陰虛，必須時可以陰陽同補，枸杞、玉竹、沙參之類的需要兼顧到。

可以用黃芪10克，枸杞10粒，如果是干燥季節(jié)，可以再加上沙參10克，增加補陰的力量，同時也制約黃芪的熱性，避免上火。這三種藥就像泡茶那樣用開水沖泡，最好是放在保溫杯中悶一會兒。最好的辦法是，每天8點左右把這三種藥沖泡上，悶到10點左右正好補充這一天的第一杯“能量合劑”，接下來就可以不斷續(xù)杯了

第一次見到廣西名老中醫(yī)黃英儒的人，很難想象這位看似60歲的老人，竟已95歲高齡，他鶴發(fā)童顏，臉上連一顆老年斑都沒有。當問起他保持“鶴發(fā)童顏”的秘訣時，黃英儒說：“養(yǎng)顏就是提前抗衰老。”黃英儒說，女子最佳的防衰老時間是36歲，男子是40歲，因為30~40歲這段時間，是生命最旺盛的階段，巔峰之后便開始走下坡路。

　　駐顏妙方黃芪加枸杞說到駐顏妙方，黃英儒笑笑說：“黃芪加枸杞，就可擺平美容養(yǎng)顏的問題。每天吃上15克黃芪，長期堅持，可提高機體免疫力，購買時以內蒙古的棉芪最好。每天堅持服用15克枸杞，可養(yǎng)腎補肝，購買時以寧夏枸杞和新疆枸杞最好?！?/div>

枸杞黃芪泡水喝也許大家對其既陌生又熟悉。枸杞因其在保健方面的補氣功效而聞名，生活中枸杞酒、枸杞茶廣為人知，多數(shù)人都飲用過。而黃芪也是一味名貴的中藥，它有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫的功效。對于氣虛衰弱、倦怠乏力、經常潰瘍的人群有益。那么，一種廣為人知的保健藥材枸杞和一味名貴的稀有中藥黃芪一起泡水喝將會有怎樣的功效呢？

枸杞黃芪泡水喝的功效

在身體保健方面，補氣應該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇天氣變化就得感冒。傳統(tǒng)補氣的原料有人參和黃芪，人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用，且價格昂貴，而黃芪是可以日常經常服用的好藥，對于平日的身體保健是大有益處的。下面就介紹一款茶飲——黃芪枸杞茶。

1、黃芪：黃芪性微溫、味甘，有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫的功效。對于氣虛衰弱、倦怠乏力、經常潰瘍的人群有益?！?/div>

2、枸杞：枸杞性平味甘，有補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的功效。脾虛有濕，瀉泄的人群慎用。

黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的表現(xiàn)，貧血，則常屬“氣血不足”，而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認為是“中氣下陷”，有這些癥狀的人，冬天吃些黃芪有益處。

吃黃芪的時候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞內含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫(yī)學和養(yǎng)生學家的推崇。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效哦！ ...

枸杞黃芪泡水喝的做法

常用的方法是枸杞黃芪一起泡水喝。

黃芪古時候常被用作治病，補充元氣等，同枸杞可以混合食用，發(fā)揮二者的長處，枸杞與黃芪混合制作成黃芪枸杞茶，不但口味清新，口感很好，而且營養(yǎng)價值豐富，其藥理作用和食療保健作用都非常強大，尤其適用于體虛、盜汗、氣虛的人群，且價格不貴。

枸杞黃芪泡水喝的做法如下：

1、水開后，爐火調成中火，將枸杞、黃芪都放進鍋里，熬煮1小時。

2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘渣里的枸杞可撈起食用。

古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫(yī)學和養(yǎng)生學家的推崇。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。

再推薦一款防癌抗衰茶--黃芪紅棗枸杞茶

黃芪紅棗枸杞茶，就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶，黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，當開水常喝可保持活力、增強免疫力。

　黃芪紅棗枸杞茶的做法

　　1、水開后，調成中小火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時。