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親密關(guān)系的所有奧秘,德芬與你分享

 核桃姐姐 2015-10-29

誰(shuí)能給你最好的幸福 | 親密關(guān)系


“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有自己?!?/span>

相信德芬老師這句話,影響了很多人去重新看待生命中的各種關(guān)系,親密關(guān)系、父母關(guān)系、親子關(guān)系……哪一個(gè)都離不開(kāi)一個(gè)“愛(ài)”字。


而德芬說(shuō):

“愛(ài)上自己后,生命中的所有問(wèn)題都搞定了?!?/span>

12月5日,德芬將在廈門(mén)與你一起探索“親密關(guān)系”的奧秘……



1.

親密關(guān)系最大的沖突

來(lái)自于我們期待對(duì)方滿(mǎn)足我們的需求。

如果我們能夠?qū)W習(xí)滿(mǎn)足自己的需求,

尤其是內(nèi)在對(duì)“關(guān)愛(ài)、呵護(hù)、認(rèn)可”的需求,

那么你的伴侶就是世界上最幸運(yùn)的人,

而你就是世界上最幸福的人。



2.

他離開(kāi)了你,無(wú)論是什么原因,

你一定要因此而成為一個(gè)更好的女人:

自在、美麗、寬容、有見(jiàn)識(shí)、熱愛(ài)生活。

抱怨、憤怒、自責(zé)、自憐不會(huì)讓你變得更好。

你變得更好,就是對(duì)他最大的懲罰和報(bào)復(fù)。

不過(guò),到時(shí)候你也早已不在乎了。

把他當(dāng)成完善自己的燃料和動(dòng)力,多好!



3.

你愛(ài)自己?jiǎn)幔?/strong>

檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)就是你一個(gè)人會(huì)不會(huì)感到無(wú)聊。

因?yàn)楫?dāng)你跟你愛(ài)的人在一起時(shí),哪怕什么都不做,

什么都不說(shuō),挨著他坐著就很開(kāi)心了。

那對(duì)自己呢?

愛(ài)自己要先從當(dāng)下每一刻好好陪伴自己開(kāi)始。



4.

親密關(guān)系中,

如果你是一個(gè)不懂得維護(hù)自己權(quán)限的人,

你就會(huì)碰到一個(gè)來(lái)控制你的人,

而且兩人之間的關(guān)系還容易越界,

跟我們成長(zhǎng)過(guò)程中的有些父母一樣,

他們會(huì)侵犯你的界限,不懂得尊重你。

所以伴侶通常是來(lái)幫你

修復(fù)你與父母之間沒(méi)有修完的功課,

而完成這個(gè)功課最好的方式就是:

心安理得地做自己。



5.

很多人(包括我)把戀愛(ài)的對(duì)象當(dāng)成生命的救星,

片刻不想離開(kāi),耗費(fèi)心力地投入自己生命的全部。

但這是緩兵之計(jì),

最終,我們必須去面對(duì)和承認(rèn)我是孤零零的一個(gè)人,

怎么來(lái)怎么走,沒(méi)有任何人可以依靠。

我必須自己去擁抱我的內(nèi)在孩童,

做自己最好的伴侶,而不是在外面找慰藉。



6.

女人都怕看男人的臭臉。

自卑的女人看了就惶惶不安,心里沒(méi)譜。

傲慢的女人看了就來(lái)氣:你以為你是誰(shuí)啊?

憑什么擺臭臉給我看?

有智慧的女人看男人不高興了,心想:

我做的事讓你生氣了,

但我問(wèn)心無(wú)愧,你要不高興,我很抱歉。

生命如此短暫,

我不會(huì)允許任何人奪走我當(dāng)下這一刻的喜悅。

你是哪一種女人呢?



7.

每個(gè)人都口口聲聲地說(shuō)要幸福,

但他們真正要的是遵循自己的慣性,

盲目地過(guò)生活。

寧可責(zé)怪別人也不愿意自我檢討,

只會(huì)往外看,不會(huì)往內(nèi)看。

寧愿因堅(jiān)守自己的堅(jiān)持、想法、信念而受苦,

也不愿意改變。你說(shuō)這不是活該嗎?


活出生命的喜悅


如何修復(fù)生命中各種關(guān)系,

如何更好地愛(ài)自己,

發(fā)現(xiàn)生命更多可能,活出生命的喜悅……


歷經(jīng)十年心靈成長(zhǎng)之旅,

德芬愿意將所有感悟與洞見(jiàn),

與親愛(ài)的你分享。

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